2017-09-03
患者都不知道的預防！支氣管哮喘最有效的預防措施
哮喘患者不可以做太過(guò)激烈的運動(dòng)，避免呼吸困難。但是并不代表就不進(jìn)行鍛煉了，還是應該要鍛煉的，只是做一些不是太猛烈的運動(dòng)，適當的參加體育運動(dòng)，提高身體抵抗力。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
哮喘患者不可以做太過(guò)激烈的運動(dòng)，避免呼吸困難。但是并不代表就不進(jìn)行鍛煉了，還是應該要鍛煉的，只是做一些不是太猛烈的運動(dòng)，適當的參加體育運動(dòng)，提高身體抵抗力。
哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵螨和細菌也是引致哮喘的病因，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。這是預防哮喘的方法之一。
急性期患者在使用抗菌藥物的同時(shí)，應用鎮咳、祛痰藥物。對年老體弱無(wú)力咳痰的病人或痰量較多的病人，應以祛痰為主，不宜選用強烈鎮咳藥，以免抑制中樞神經(jīng)加重呼吸道炎癥，導致病情惡化。
夏秋季花粉高峰期減少外出，外出時(shí)戴口罩和防護眼鏡，室內可配備具有凈化PM2.5、甲醛、微塵及負離子殺菌等功能的空氣凈化器。
哮喘患者要注意微量元素、維生素的攝取，一些微量元素和維生素會(huì )起到增強身體的作用，一些卻會(huì )加重病癥，比如：硒元素，這樣可以減少或者是降低哮喘的病發(fā)率。
盡量找出過(guò)敏原，避免與之接觸，是預防哮喘復發(fā)的重要措施。如已知服用某些藥物和食物可誘發(fā)哮喘，以后就不能再服食。
盡量在一個(gè)安靜舒適的環(huán)境內休息，包括居室或病房的凈化，空氣的溫度初濕度都要控制在一個(gè)適當的范圍。房間要力求簡(jiǎn)單，室內空氣要流通，室內陽(yáng)光要充足。
日常飲食要多加注意，不要嗜食辛辣、刺激的食物，長(cháng)期食用這些食物會(huì )導致咽部黏膜受損，容易發(fā)生感染或炎癥。飲食應以清淡為主，不要食用過(guò)多發(fā)物。
支氣管哮喘又叫哮喘，是一種可能危及生命的呼吸道疾病，因此，平時(shí)的護理是非常重要的，只有做好日常的預防護理，才能減少疾病的發(fā)病率，減輕疾病的痛苦。
中醫的調養講究的是持之以恒，不會(huì )也很難在短時(shí)間內起效，這也符合現代醫學(xué)對慢性病的治療原理。所以，各位患者在調養中，堅持和耐心很重要，慢性病就得慢慢治。
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