每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
患者生活的環(huán)境一定要干凈痛風(fēng)的，因為如果室內環(huán)境不好的話(huà)，空氣中的灰塵就有可能會(huì )引發(fā)過(guò)敏性哮喘疾病復發(fā)。過(guò)敏性哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵埃和細菌是引致過(guò)敏性哮喘病發(fā)作的主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。
材料有萊菔子20克，粳米50克。做法：把萊菔子煎水取汁100毫升，加入粳米和350毫升水煮為稀粥。每日2次，溫熱服食。這是個(gè)治療哮喘的輔助方法，特別適合痰多氣急、食欲不振、腹脹不適的病人。
該研究中的魚(yú)油劑量是美國人從食物中獲得的平均量的15至20倍，在推薦之前，需要進(jìn)行更多的研究以確保不傷害行為，思維能力或健康的其他方面。
如果是早上天氣比較涼的時(shí)候出門(mén)去鍛煉身體的話(huà)，要注意避免吸入干冷空氣?？梢栽诔鲩T(mén)的時(shí)候戴上一個(gè)口罩，這樣運動(dòng)的時(shí)候就不會(huì )呼入那么多的濕冷容易，就可以預防哮喘的發(fā)生。
溫馨提示：患上支氣管哮喘，會(huì )給患者的生活以及工作帶來(lái)很大的影響，所以患者們要重視哮喘的防治，積極預防，勤鍛煉身體，早發(fā)現早治療，才能有一個(gè)好身體。
功效：銀杏又名白果，性平味甘苦，有斂肺潤肺、止咳平喘的作用。粳米益氣和中，二者合用，有斂肺平喘、補脾益肺的良效，尤適用于易感冒、易因氣溫變化而誘發(fā)的肺虛哮喘。
其實(shí)，哮喘患者只要有防范意識，并能做好治療工作，無(wú)論是什么活動(dòng)，都是可以進(jìn)行的。而且，哮喘患者堅持鍛煉身體還可以增強體質(zhì)，防止病毒、細菌等入侵人體。
對于孕婦吃深海魚(yú)油是否可預防后代哮喘的問(wèn)題，研究者根據研究方法，在妊娠24周時(shí)隨機分配736名孕婦，每天接受2、4克n-3LCPUFA（魚(yú)油）或安慰劑（橄欖油）進(jìn)行對比。這些人原本屬于哥本哈根兒童哮喘——哮喘前瞻性研究（COPSAC2010）隊列。主要特征是持續喘息或哮喘，次要特征包括下呼吸道感染，哮喘加重，濕疹和過(guò)敏性致敏。
此外，霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。所以，建議老人、兒童如果在灰霾天感到身體不適，特別是有呼吸道或心血管病史的人，應立即去醫院檢查治療，陰霾天里應盡量在室內活動(dòng)。
哥本哈根市比斯佩布杰格醫院研究人員對近4萬(wàn)名參試者進(jìn)行了為期8年的研究。結果發(fā)現，在研究期間，滴酒不沾者和酗酒者的哮喘發(fā)病率分別為6%和4、5%。而每周喝酒6次(相當于3杯葡萄酒或1、4升啤酒)的參試者哮喘發(fā)病率不到4%。
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