2017-08-27
告訴你哮喘患者該吃的食物！哮喘的癥狀危害比較大！
眾所周知，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，通過(guò)人體可以轉化成人體所需的維生素，維生素對于加強身體抵抗力與免疫力具有一定的效果。所以生活中吃點(diǎn)胡蘿卜對于哮喘患者是比較好的。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
眾所周知，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，通過(guò)人體可以轉化成人體所需的維生素，維生素對于加強身體抵抗力與免疫力具有一定的效果。所以生活中吃點(diǎn)胡蘿卜對于哮喘患者是比較好的。
香蕉能安撫人的情緒，被稱(chēng)為智慧快樂(lè )水果，一般來(lái)說(shuō)，除了寒性哮喘患者吃香蕉需要煮熟外，其他類(lèi)型的哮喘患者吃香蕉并沒(méi)有什么禁忌，但還是要選擇熟透的香蕉為好。
哮喘患者要及時(shí)補充水分，平時(shí)要有意識的多喝水，無(wú)論緩解期或是發(fā)作期哮喘患者要有規律的補水，水對抑制哮喘患者的發(fā)作有很好的效果。
哮喘患者應該認清哪些物質(zhì)可能會(huì )刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應該在家里飼養寵物。
注意預防感冒等呼吸道感染性疾病，因為病毒感染也會(huì )誘發(fā)咳嗽變異性哮喘?？人宰儺愋韵膶?shí)質(zhì)仍是哮喘。
哮喘兒童的管理和預防指南(GINA)指出：流感疫苗可以安全的應用于雞蛋過(guò)敏者，3歲以上的中/重度哮喘患兒應當每年接種流感疫苗。
適當運動(dòng)是不可缺少的，尤其是哮喘患者就得運動(dòng)來(lái)增強體質(zhì)抵抗疾病發(fā)作。雖然是說(shuō)一些劇烈運動(dòng)會(huì )讓哮喘病人不舒服，可是可以選擇一些有氧運動(dòng)，既能鍛煉身體又不刺激哮喘發(fā)作。
哮喘患者要及時(shí)補充水分，平時(shí)要有意識的多喝水，無(wú)論緩解期或是發(fā)作期哮喘患者要有規律的補水，水對抑制哮喘患者的發(fā)作有很好的效果。
滿(mǎn)頭大汗的時(shí)候不能吹空調，喝冷飲更是不可取的。應該坐定適當休息，喝一些溫開(kāi)水，待汗液退去、情緒穩定后才可以少量食用冰淇淋或飲料。
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