2016-03-23
注意在生活中做好哮喘的預防措施
哮喘預防可以適當鍛煉。哮喘患者可進(jìn)行適當的散步及深呼吸鍛煉?；颊呷⊙雠P位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內加壓。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
哮喘預防可以適當鍛煉。哮喘患者可進(jìn)行適當的散步及深呼吸鍛煉?；颊呷⊙雠P位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內加壓。
兒童哮喘的護理注意不要養狗貓等寵物、不要用地毯、不要容易積塵的呢絨制品，經(jīng)常通風(fēng)注意室內空氣流通。盡量避免空調環(huán)境，難以避免時(shí)空調要定時(shí)清洗。
積極治療過(guò)敏性鼻炎：這一點(diǎn)在合并過(guò)敏性鼻炎的哮喘兒童(過(guò)敏性鼻炎哮喘綜合癥)來(lái)講尤為重要，這是哮喘的保健。注意室內環(huán)境：注意不要養狗貓等寵物、不要用地毯、不要容易積塵的呢絨制品
哮喘的護理有：養成隨時(shí)飲水的習慣，哮喘發(fā)作時(shí)，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利噴出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難
哮喘患者的飲食宜忌，這是主要的哮喘的護理方式之一。哮喘患者的飲食得當，對哮喘則有良好的防治作用。哮喘患者的飲食宜清淡，已有支氣管哮喘的患者，切忌吃得過(guò)咸
飲食要保證各種營(yíng)養素的充足和平衡，特別應增加抗氧化營(yíng)養素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等?？寡趸癄I(yíng)養素可以清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法預防哮喘
哮喘發(fā)作時(shí)病員煩燥不安，應安慰病員避免緊張，給予半坐臥位或在床上放一小桌，以便讓病員伏桌而會(huì )減少疲勞。出汗時(shí)，幫助病員擦干汗漬和更換衣服，防止著(zhù)涼。
肺氣腫和肺心病。在喘息性哮喘發(fā)作時(shí)，病人胸部隆起，雙肩高聳，稍一活動(dòng)就有明顯氣短，胸透時(shí)可見(jiàn)透光度增加，病人以為自己已經(jīng)得了肺氣腫，而實(shí)際上并非如此。
忌鹽中醫學(xué)認為，本病的起因常與病人自幼過(guò)吃咸食有關(guān)。<醫確>說(shuō)：“食味酸鹽太過(guò)，滲透氣省，痰入結聚，一過(guò)風(fēng)寒，氣郁痰稚即發(fā)。
如果因鼻炎而產(chǎn)生鼻塞，那么就會(huì )由口呼吸，這樣對氣管、支氣管、肺是不利的，就如老百姓們說(shuō)的喝下了“生水”一樣不利健康，沒(méi)有經(jīng)鼻吸入的空氣就象沒(méi)有經(jīng)過(guò)過(guò)濾的水一樣
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