趁著(zhù)走路趕緊刷下微信、趁著(zhù)下樓梯趕緊補個(gè)妝……隨著(zhù)現在生活節奏的加快，越來(lái)越多人深感屬于自己的“整塊”時(shí)間越來(lái)越少，一個(gè)人吃飯、趕路的機會(huì )卻越來(lái)越多，于是只能抓緊碎片時(shí)間，當起了低頭族。

　　今年22歲的小優(yōu)也是低頭一族，為了抓緊時(shí)間上班，她邊下樓梯邊化妝，沒(méi)想到卻一腳踩了空。摔得頭破血流不說(shuō)，鼻子還歪掉了，即使接受了鼻骨復位手術(shù)，鼻子也沒(méi)以前那么挺了，這讓愛(ài)美如命的小優(yōu)懊悔不已。醫生提醒，低頭族隱患多，盡可能專(zhuān)心走路，不要一心二用。

　　邊走路邊化妝女神一摔險毀容

　　今年22歲的小優(yōu)是朋友眼中驚羨不已的女神，身材高挑，面容姣好，笑起來(lái)更是讓人賞心悅目。然而自從一個(gè)多星期前摔了一跤后，平時(shí)被人眾星捧月慣了的小優(yōu)心里隱隱有些自卑。

　　小優(yōu)是浙江金華人，在市區一家廣告設計公司上班。上個(gè)星期的一天，由于晚上跟朋友聚餐喝了點(diǎn)酒，小優(yōu)第二天就起晚了。眼看著(zhù)來(lái)不及了，手忙腳亂的小優(yōu)套好衣服，抓起口紅和睫毛刷，拿著(zhù)小鏡子就出了門(mén)。她邊下樓梯邊化妝，由于不注意看路，小優(yōu)眼睛才刷了一只，就一腳踩空滾了下去……

　　“摔得比較兇的，整個(gè)鼻子摔成了凹陷畸形，鼻子里面也是歪的，嘴唇也都腫起來(lái)了。”聽(tīng)完醫生的診斷，看著(zhù)臉上又塌又歪的鼻子，小優(yōu)忍不住啜泣了起來(lái)，“這下虧大了。”

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的抗炎消腫治療后，日前，小優(yōu)做了鼻骨復位手術(shù)。手術(shù)還算成功，可愛(ài)美如命的小優(yōu)總覺(jué)得自己的鼻子沒(méi)有以前那么挺了。

　　金華市中心醫院耳鼻喉科主任尤慧華表示，由于“低頭族”的增多，現在摔跤導致鼻子受傷的人也不少，“如果鼻子摔傷了，第一時(shí)間要進(jìn)行冷敷，兩天以后再熱敷，這樣可以及時(shí)消腫。如果還伴有鼻子出血，可以先把頭抬高、后仰，并趕快到醫院止血。”

　　要提醒的是，尤醫生說(shuō)，如果鼻子摔歪了，最好及時(shí)到醫院做診復手術(shù)，“做鼻骨復位最佳在10天之內，超過(guò)10天，新的骨架形成，復位的難度會(huì )增加。”

　　合理利用碎皮時(shí)間切忌做低頭族

　　趁著(zhù)走路趕緊刷下微信、趁著(zhù)下樓梯趕緊補個(gè)妝……隨著(zhù)現代生活節奏的加快，客觀(guān)上令私人時(shí)間碎片化，屬于自己的“整塊”時(shí)間越來(lái)越少，但一個(gè)人吃飯、趕路的機會(huì )卻增多，導致不少年輕人只能抓緊碎片時(shí)間，做更多的事情。

　　醫生表示，像小優(yōu)這樣邊走路邊化妝的還是少數，更多的人是邊走路邊玩手機，這類(lèi)行為存在非常大的健康隱患，“在不穩的狀態(tài)下看屏幕，更易引起眼部干澀和疲勞，從而影響視力，造成視力下降，另外如果長(cháng)時(shí)間保持低頭的姿勢，容易對頸椎傷害。”

　　“如果是邊走路邊玩手機的話(huà)，更容易威脅生命安全。”醫生提醒：“走路、下樓梯最好不要一心多用，切忌晃神、玩鬧，尤其是提重物、抱小孩、以及年紀大的市民，更應該謹慎。”