風(fēng)靡一時(shí)的廣場(chǎng)舞也可能成為致病原因。專(zhuān)家指出，部分老年人長(cháng)期跳舞過(guò)度，導致膝關(guān)節出現疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、下蹲困難、關(guān)節內彈響等癥狀，需引起重視。

　　長(cháng)沙62歲的梁鳳媛退休后對廣場(chǎng)舞樂(lè )此不疲，可最近她出現膝關(guān)節腫脹、疼痛等癥狀，她到長(cháng)沙市中心醫院檢查，被診斷為膝關(guān)節退行性病變，原因竟是跳舞太多所致，需住院接受治療。

　　據長(cháng)沙市中心醫院骨科主任醫師丑克介紹，最近科室收治了不少由于跳廣場(chǎng)舞過(guò)度而導致關(guān)節疼痛的患者，其中以中老年人居多。

　　丑克說(shuō)，按照生理年齡來(lái)推算，很多中老年人的膝關(guān)節存在不同程度的退變，而跳廣場(chǎng)舞需要參與者跟隨著(zhù)音樂(lè )不斷地扭動(dòng)、跳動(dòng)、轉圈，以達到活動(dòng)各關(guān)節的作用，這就不可避免地對全身的關(guān)節，尤其是給下肢負重的關(guān)節增加負擔，進(jìn)而加重膝關(guān)節病變程度。

　　丑克建議，市民運動(dòng)前可先做熱身運動(dòng)，注意練習腿部肌肉力量，平時(shí)可以躺在床上練習伸腿、抬腿等不負重的動(dòng)作；其次在運動(dòng)時(shí)要量力而為，并非是越久越好，日常跳舞最好控制在1小時(shí)內，動(dòng)作需注意速度和幅度，不要輕易去挑戰高難度動(dòng)作；另外如果早晚氣溫過(guò)低或遇上霧霾天氣時(shí)，則不適宜進(jìn)行廣場(chǎng)舞鍛煉。