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百歲仙逝圍棋宗師吳清源長(cháng)壽之道:安心養神最要緊

2014-12-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吳清源一生對金錢(qián)也十分看淡。據報道,由于在圍棋界享有盛名,吳清源曾經(jīng)為日本的一些報紙寫(xiě)過(guò)專(zhuān)欄。
  近日,圍棋泰斗吳清源在日本逝世,享年100歲。吳清源在日本被稱(chēng)為“昭和棋圣”,在世界圍棋界擁有不可撼動(dòng)的地位。但就是這位在頂峰時(shí)期戰無(wú)不勝的棋手,對勝負卻淡然處之。據報道,吳清源參加十番棋比賽的時(shí)候,回到家中對勝負只字不提,仿佛只是出了一趟門(mén)而已。吳清源的妻子只能從他或是輕松,或是疲憊的狀態(tài)中猜測比賽的結果。
 
  不但不看重輸贏(yíng),吳清源一生對金錢(qián)也十分看淡。據報道,由于在圍棋界享有盛名,吳清源曾經(jīng)為日本的一些報紙寫(xiě)過(guò)專(zhuān)欄。由于他的加盟,這些報紙的聲譽(yù)和發(fā)行量都大幅升高。但是,吳清源家中始終清貧,并把大筆的獎金捐出去。在吳清源的眼中,世界上最重要的是棋,其余皆不足為道。
 
 
  吳清源一生消瘦。他和日本大文豪川端康成是至交,兩人體重都不足百斤。吳清源還和川端康成打賭,看誰(shuí)能吃,誰(shuí)先胖起來(lái)誰(shuí)請客。
 
  從這些生活軼事中,吳清源的長(cháng)壽之道可見(jiàn)一斑。中國中醫科學(xué)院教授,著(zhù)名中醫養生專(zhuān)家楊力表示,《黃帝內經(jīng)》中有“精神內守,病從安來(lái)?”的論述,意思是一個(gè)心境平和,情緒穩定的人,是不容易患病的?,F代醫學(xué)也證實(shí),保持平穩的情緒有益于維持較好的免疫力,也有益于調節全身的新陳代謝,對健康意義重大。所有這些都表明,養生貴乎養神。安神是養生的重要內容。吳清源對金錢(qián)的淡漠,對勝負的忽略,都是精神養生的生動(dòng)寫(xiě)照。冬季老年人免疫力降低,因此安心養神是養生重點(diǎn)。
 
  吳清源一生下棋。這體現了動(dòng)腦對長(cháng)壽的意義。中醫認為腦為髓海,大腦的健康是全身器官健康的縮影。老年人五臟六腑功能減退。此時(shí)如果能堅持用腦,保持思維的清晰,對于延緩身體的衰老有好處。
 
  吳清源始終清瘦。普通老年人也應盡量避免肥胖。超重、肥胖所帶來(lái)的高血脂、高血壓和高血糖是百病之源,對人體的傷害很大。“有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦”就是這個(gè)道理。因此,控制體重是延年益壽的好方法。
 
 
  不讓給貓喂食前段時(shí)間,讀者張女士給本報打來(lái)電話(huà),她說(shuō)自己的母親患了腦梗后,性格十分古怪,總愛(ài)發(fā)脾氣摔東西,別人稍有不同意見(jiàn),她就會(huì )大喊大叫。家里養了五六年的貓,她母親也不讓喂,誰(shuí)給貓喂食,她就和誰(shuí)吵。家里人現在都懷疑她是不是得了精神類(lèi)疾病。記者就這種情況咨詢(xún)了沈陽(yáng)軍區總醫院神經(jīng)內科副主任醫師李曉秋。
 
  李曉秋說(shuō),大腦的功能區不同,所控制的部位也不一樣,有的區域控制語(yǔ)言功能、有的區域控制吞咽功能、肢體功能、有的區域還控制情感、智力等方面。當這些區域出現梗塞,相應部位就會(huì )出現問(wèn)題。上文中張女士的母親可能就是控制情感的部位出現了問(wèn)題。臨床上,如果患者患病后情緒反應劇烈,視實(shí)際情況,家屬也需配合醫生,給患者服用些精神類(lèi)藥物。
 
  需要注意的是,如果家人平時(shí)性格脾氣都很好,突然變得易怒暴躁,這很可能是疾病的先兆,要加以警惕,因為腦梗的很多表現都有典型特點(diǎn),就是急性發(fā)作。
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