99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 健康頭條 > 低頭看IPAD頸部受壓高3倍

低頭看IPAD頸部受壓高3倍

2015-04-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:馬戈表示,新研究確認了物理療法上已經(jīng)知曉的原理,并贊同將iPad平放在膝蓋上長(cháng)時(shí)間使用不利于健康的觀(guān)點(diǎn)。她說(shuō):“低垂著(zhù)頭會(huì )拉伸頸部肌肉,把書(shū)本放在膝蓋上閱讀也是同樣的道理?!?/div>

   美國華盛頓州立大學(xué)的研究者發(fā)現:把iPad平放在膝蓋或桌面上低頭閱讀時(shí),頸部肌肉受到的壓力是頭部朝前、使用臺式電腦時(shí)的3倍。這種過(guò)度壓力會(huì )造成頭頸的強烈彎曲,甚至導致頸部損傷。

 
  英國物理治療學(xué)會(huì )的女發(fā)言人薩米?馬戈表示,這項新研究確認了物理療法上已經(jīng)知曉的原理,并贊同將iPad平放在膝蓋上長(cháng)時(shí)間使用不利于健康的觀(guān)點(diǎn)。她說(shuō):“低垂著(zhù)頭會(huì )拉伸頸部肌肉,把書(shū)本放在膝蓋上閱讀也是同樣的道理。”
 
  專(zhuān)家建議:使用平板設備時(shí)身體最好坐直,這樣血液和氧氣便能在體內自由流動(dòng),有利于消化吸收。
 
 
  良好坐姿還能讓大腦向血液釋放出更多的“快樂(lè )分子”,例如能帶來(lái)愉悅感的內啡肽。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
太仆寺旗| 镇远县| 五指山市| 蛟河市| 宝兴县| 龙南县| 搜索| 旬邑县| 岢岚县| 宾阳县| 剑川县| 滨海县| 西乡县| 东乡县| 从江县| 全州县| 永丰县| 三门峡市| 宜君县| 邮箱| 乐安县| 盐山县| 滦南县| 茌平县| 祁连县| 临洮县| 施甸县| 平顶山市| 白银市| 阿坝| 织金县| 定陶县| 东乡县| 贵港市| 浪卡子县| 江门市| 汤原县| 仪陇县| 永靖县| 通榆县| 北川|