提及體溫，幾乎人人都知道人體的正常體溫為37攝氏度左右。此外，美國“每日健康新聞網(wǎng)”最新載文，介紹有關(guān)體溫你不知道的一些常識。

　　1．吸煙會(huì )導致體溫升高。香煙頂端溫度可達90攝氏度，吸入“熱煙”會(huì )導致肺臟溫度升高，肺臟難以發(fā)揮幫身體散熱的作用，從而導致身體核心溫度升高。停止吸煙后，體溫會(huì )在20分鐘時(shí)間內回復正常。

　　2．撒謊時(shí)，鼻子升溫。雖然撒謊不會(huì )使鼻子更長(cháng)，但西班牙格拉納達大學(xué)研究人員通過(guò)熱成像技術(shù)測試結果顯示，撒謊引起的焦慮會(huì )導致鼻子和眼睛周?chē)鷧^域溫度升高?？茖W(xué)家將這種現象稱(chēng)為“匹諾曹效應”。

　　3．紅辣椒會(huì )升高體溫。美國普渡大學(xué)研究人員發(fā)現，紅辣椒有助于降低食欲和增加熱量消耗，而當身體燃燒更多熱量的時(shí)候，體溫會(huì )暫時(shí)上升。在不經(jīng)常吃辣椒的人群中，這種作用體現得更明顯。

　　4．體溫較低，睡眠更香。體溫會(huì )影響睡眠質(zhì)量。荷蘭神經(jīng)科學(xué)研究所科學(xué)家發(fā)現，當皮膚溫度略微降低的時(shí)候，睡眠質(zhì)量會(huì )更高。研究人員讓參試者穿上特殊“降溫服”，使其皮膚溫度降低1攝氏度左右。結果發(fā)現，參試者能夠順利進(jìn)入深睡階段，夜間不再像過(guò)去那樣多次醒來(lái)。在常失眠的老年參試者中，冷卻皮膚改善睡眠的效果最顯著(zhù)。

　　5．老年人體溫相對較低。多項研究表明，隨著(zhù)年齡的增大，正常體溫會(huì )略有下降。土耳其研究人員對133名養老院老人的體溫測量結果顯示，65~74歲人群的體溫低于普通人群平均體溫，75~84歲老人的體溫更低，85歲以上老人體溫最低。一些老人正常體溫甚至不到36.94攝氏度。了解這一點(diǎn)很重要，因為有些老年人體溫看似正常，其實(shí)可能在發(fā)燒。

　　6．體溫可確定死亡時(shí)間。死亡時(shí)間的推定是法醫科學(xué)與法醫實(shí)踐中最重要的問(wèn)題之一。死亡后10小時(shí)內，尸體溫度每小時(shí)下降1攝氏度，10小時(shí)之后改為每小時(shí)降低0.5攝氏度。大約24小時(shí)候后，尸溫與環(huán)境溫度相同。

　　7．兒童通過(guò)頭部散熱量較大?！队t學(xué)雜志》刊登一項研究發(fā)現，一旦失去熱量，體溫就會(huì )降低，而身體各部位溫度降低的幅度基本一致。頭部散熱多少取決于頭發(fā)是否濃密等多個(gè)因素。但由于兒童的頭部表面積在身體總體表面中所占比例更大，因此孩子們通過(guò)頭部散熱量比成年人更多。

　　8．女性冬天更易手腳冰冷。當你置身寒冷環(huán)境時(shí)，為了更好地保護心臟、肺臟和大腦等重要器官，血液會(huì )更多流向這些部位，因而會(huì )發(fā)生手腳冰冷。這種體溫變化在女性中表現更明顯，即：女人手腳變冷的速度比男人更快。

　　9．低燒對身體有一定好處。美國家庭醫生學(xué)會(huì )表示，體溫至少比正常體溫高出1攝氏度即為發(fā)燒。一旦發(fā)燒，大多數人都會(huì )很擔憂(yōu)。事實(shí)上，發(fā)燒是人體抵抗疾病的一種重要的生理性防御反應，發(fā)點(diǎn)低燒對身體有一定好處。當然如果幾天高燒不退，應盡快就醫。6個(gè)月以上的孩子，體溫超過(guò)39.4攝氏度，應看醫生。

　　10.降低體溫，防器官受損。巴爾的摩市約翰霍普金斯灣景醫學(xué)中心研究人員研發(fā)的一種技術(shù)可有目的地降低患者體溫，防止身體遭受長(cháng)期損傷。在心臟病發(fā)作4小時(shí)之內實(shí)施這種“低體溫療法”可防止身體器官遭受進(jìn)一步損傷。