入冬以后，天氣日漸變冷，脾胃虛寒的人可能又要遭殃了。冬天是脾胃疾病高發(fā)的季節，一些還用慢性胃病的人尤其需要注意了，今天這里小壹就和大家說(shuō)一說(shuō)，寒冬臘月，哪些習慣會(huì )誘使胃病發(fā)作，冬季如何養胃護胃，防治胃病復發(fā)。
導致胃病發(fā)作的三大因素：
長(cháng)時(shí)間吸入冷空氣導滯胃病發(fā)作
深秋冬季，尤其是長(cháng)期從事戶(hù)外工作的人，不可避免地會(huì )受到冷空氣的襲擾，冷空氣吸入肺中之后，會(huì )引起胃腸黏膜血管收縮，破壞胃腸黏膜的防御，引起胃病復發(fā)。
飲食導致腸胃負擔
由于天氣轉涼，人體自平衡為抵御外界寒冷，新陳代謝增強，食量大增，導滯機體胃液及各分泌液增多。胃納增多，會(huì )嚴重增加胃腸的功能負擔。況且尤其對各位吃貨MM們來(lái)說(shuō)在冬季各種高熱量高刺激的食物是寒冷季節必備，從而增加的對胃黏膜刺激，導滯胃病復發(fā)。此外，由于天氣寒冷，缺乏運動(dòng)，人體陽(yáng)氣不足，脾胃運化功能減弱。從而胃脹、反酸、打嗝、食欲下降等不適癥狀接踵而至。
生活作息不規律
睡眠時(shí)間不足、飲食無(wú)節制、工作繁重心理壓力過(guò)大幾乎成了年輕人的通病，而這些恰恰都是引起胃病的罪魁禍首。
胃病防治小妙招
飲食以暖胃為主
從營(yíng)養角度就是多補充些維生素B、E和類(lèi)胡蘿卜素，適當食用可以收到很好的暖胃功效，遠離胃腸疾病。比如南瓜、胡蘿卜、甘藍、紅薯等。也可以吃一些溫補食物，比如西紅柿牛腩、羊肉胡椒湯、生姜粥等，減少難消化及刺激性事物的攝入。
根據氣溫變化，做好保暖工作
都說(shuō)胃病是七分養，三分治。冬季氣溫較低，對于養胃的要求也格外苛刻。由于受涼之后人體血液中組氨酸增多，胃酸分泌增強，使得腸胃痙攣性收縮，導滯胃病復發(fā)。冬季養胃，切記首要保暖，。尤其對于慢性胃病的人，切不可麻痹大意。所以，冬季養胃首要的一條就是“保暖”，白天隨著(zhù)天氣變化及時(shí)添加衣物，晚上睡覺(jué)注意蓋好被褥，以免腹部受涼。
從根本治愈胃病
胃病之所以復發(fā)，根本原因還是受損的胃黏膜沒(méi)有徹底治愈，胃黏膜沒(méi)有恢復到生病前的狀態(tài)。養胃選好藥，家中常備摩羅丹，和胃降逆，健脾消脹，通絡(luò )定痛。摩羅丹針對慢性萎縮性胃炎、胃痛、脹滿(mǎn)、痞悶，納呆，噯氣，燒心等癥狀有極好療效。
所以養胃體現在點(diǎn)滴生活當中，各位看官可要抓緊行動(dòng)喲?。?！
舒氣、化瘀、逐寒止痛。用于胃寒痛，胃氣痛，食積疼。
健客價(jià)： ￥8溫中補虛，調和肝脾，行氣活血，止痛生肌。用于脾胃虛寒及肝脾不和型慢性胃炎癥見(jiàn)脘腹疼痛，腹脹喜溫，反酸噯氣。
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健客價(jià)： ￥22溫中補虛，調和肝脾，行氣活血，止痛生肌。用于脾胃虛寒及肝脾不和型胃潰瘍，十二指腸潰瘍，慢性胃炎，癥見(jiàn)脘腹疼痛，腹脘喜溫，反酸噯氣。
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健客價(jià)： ￥24.5溫中補虛，調和肝脾，行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛，腹脹喜溫，反酸噯氣；慢性淺表性胃炎見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥28.5艾司奧美拉唑鎂腸溶片： 胃食管反流性疾病(GERD) －糜爛性反流性食管炎的治療 －已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長(cháng)期維持治療 －胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制 與適當的抗菌療法聯(lián)合用藥根除幽門(mén)螺桿菌，并且 －愈合與幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)的十二指腸潰瘍 －防止與幽門(mén)螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復發(fā) 需要持續NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關(guān)的胃潰瘍治療
健客價(jià)： ￥420溫中補虛，調和肝脾，行氣活血，止痛生肌。用于脾胃虛寒及肝脾不和型胃潰瘍，十二指腸潰瘍，慢性胃炎，癥見(jiàn)脘腹疼痛，腹脘喜溫，反酸噯氣。
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健客價(jià)： ￥13芳香行氣，和中止痛。用于胃酸過(guò)多，胃痛及脘悶，嘔吐等屬氣滯證者。
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