打嗝，醫學(xué)上叫做呃逆，是一種肌肉反射動(dòng)作，只要碰觸到橫膈膜的膈神經(jīng)就會(huì )引發(fā)。

　　想要緩解打嗝，可以嘗試點(diǎn)按眉頭的攢竹穴。攢竹穴的位置在眉毛內側邊緣的凹陷處。將雙手的拇指立起來(lái)，用拇指的指尖放在眉毛的內側，眉骨的上方各有一個(gè)明顯的小凹陷，用力向下點(diǎn)按這個(gè)凹陷，眼睛的周?chē)鷷?huì )有酸脹的感覺(jué)。點(diǎn)按時(shí)，可做深呼吸，以幫助放松橫膈膜。一般持續點(diǎn)按１分鐘左右，就可止住打嗝。

　　除了按摩止嗝外，還可通過(guò)其他方法，如轉移注意力、打噴嚏、屏息、大口喝水等。

　　大部分的打嗝都是短暫的，但是，如果反復頑固地打嗝，并影響到工作和休息，則最好去醫院查找原因，因為有些疾病在中晚期（如肝癌、賁門(mén)癌、胃癌、胰腺癌、膽管癌等），也會(huì )出現連續性打嗝的癥狀，應盡早排除。