家醫君，我老婆特愛(ài)吃膠原蛋白含量高的食物，如魚(yú)肚、海參、豬皮等，說(shuō)可以養顏抗衰老。商店正在熱賣(mài)的膠原蛋白面膜，我也想給她買(mǎi)些來(lái)用，不知有無(wú)效果？
實(shí)際上，所有的說(shuō)法都是基于人體皮膚含有膠原蛋白這一事實(shí)而已，并沒(méi)有任何科學(xué)證據。
人體致密的皮膚像一座堅固的堡壘，絕對不會(huì )吸收任何來(lái)自體外的蛋白質(zhì)，包括膠原蛋白。
雖然，隨著(zhù)年齡增大而出現的皮膚變黃、黯啞，是因為膠原蛋白變質(zhì)、變黃所致?？墒鞘澄锘虮＝∑分械哪z原蛋白就算吃到肚子里，也要分解為氨基酸才能吸收。當膠原蛋白被分解為氨基酸，其形態(tài)和結構已不復存在。也就是說(shuō)，吃進(jìn)去的膠原蛋白最終以氨基酸分子形式吸收，參與全身的蛋白質(zhì)合成，不會(huì )直接用于人體內膠原蛋白的合成。
多攝取具有抗氧化作用的蔬菜水果，如胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等，倒可減緩皮膚的衰老進(jìn)程。同時(shí)，要避免進(jìn)食高脂肪、高能量食物。
1、抗衰老、美容養顏、保持肌膚彈性補水 2、修復皮膚受傷的膠原和彈力纖維，防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑，促進(jìn)皮膚細胞再生恢復肌膚彈性
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