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上了年紀,胃口不好、吃點(diǎn)就飽?小心「胃下垂」在搗亂

2017-04-07 來(lái)源:健康頭條  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于體質(zhì)虛弱的中老年人,尤其是消瘦的老年人,腹腔內起支撐作用的脂肪少,再加上年紀大了,韌帶老化,最終導致了胃下垂

  上了年紀,胃口不好、吃點(diǎn)就飽?小心「胃下垂」在搗亂

  上了年紀后,身體各部分機能開(kāi)始下降,抵抗力降低,很多疾病由于常年積攢也都出現了。

  不少中老年朋友開(kāi)始出現「胃口越來(lái)越差,稍微吃一點(diǎn)就飽了,見(jiàn)著(zhù)喜歡的,吃多一些還脹痛、嘔吐」的情況,以為是胃病,但吃了藥也沒(méi)啥效果。

  殊不知,可能是「胃下垂」找上身。

  胃下垂是個(gè)啥???

  胃下垂是「內臟下垂」的一種,指的是在站立的時(shí)候,胃的位置下降,低于一般水平。

  胃下垂常見(jiàn)的病因是:腹內臟器支持韌帶的松弛,或嚴重消瘦、腹肌張力減弱。

  韌帶怎么會(huì )變松呢?可能是下面的原因導致的:

  長(cháng)期暴飲暴食使胃容量增加;

  腰帶過(guò)緊;

  年老退化。

  由于韌帶松弛,不能再把胃好好懸吊、固定在一定范圍內了,就可能出現胃下垂。

  對于體質(zhì)虛弱的中老年人,尤其是消瘦的老年人,腹腔內起支撐作用的脂肪少,再加上年紀大了,韌帶老化,最終導致了胃下垂。

  站著(zhù)吃飯、飯后運動(dòng)真會(huì )胃下垂嗎?

  正常腹腔內臟位置的固定,主要靠3個(gè)因素:

  橫膈的位置和膈肌的活動(dòng)力;

  腹肌力量;

  腹壁脂肪層的作用。

  所以,胃會(huì )不會(huì )下垂,與重力的關(guān)系其實(shí)不大。

  站著(zhù)吃飯、飯后運動(dòng),并不會(huì )因為「食物往下墜」而導致胃下垂。

  可是胃下垂患者就不理解了,既然站著(zhù)吃飯并不會(huì )得胃下垂,那為啥得了胃下垂明顯站著(zhù)更難受呢?

  沒(méi)錯兒,站著(zhù)吃飯并不會(huì )導致胃下垂;但是得了胃下垂,吃東西、站立會(huì )讓癥狀更明顯。

  不同程度的胃下垂患者,站立造成的影響也是不同的:

  輕度胃下垂患者:可能不會(huì )出現任何癥狀,僅在接受身體檢查時(shí)偶然發(fā)現。

  胃下垂明顯時(shí):進(jìn)食后,胃擴張、站立時(shí)胃下垂明顯;上腹不適或脹痛等癥狀,在進(jìn)食后、長(cháng)時(shí)間站立或勞累后會(huì )加重。同時(shí)疼痛的輕重和吃的東西多少有關(guān)。

  重度胃下垂患者:患者會(huì )出現嘔吐,吐出物量較大,有許多患者同時(shí)也會(huì )出現頑固性便秘。

  胃下垂該怎么治?

  上面已經(jīng)解釋了,老年消瘦人群易得胃下垂。由于發(fā)病后影響進(jìn)食從而導致?tīng)I養不良,進(jìn)一步導致消瘦加重、腹部肌張力下降、韌帶進(jìn)一步松弛,又反過(guò)來(lái)加重胃下垂,形成惡性循環(huán)。

  所以,胃下垂難治。

  但胃下垂作為一種良性病變,雖然會(huì )導致患者生活不適、生活質(zhì)量下降,但并不會(huì )影響壽命。大部分患者,通過(guò)專(zhuān)業(yè)治療就可以緩解癥狀,達到「臨床治愈」;只有極少部分患者必須通過(guò)手術(shù)治療。

  掌握以下治療原則,讓我們一起來(lái)?!肝浮菇】担?/p>

  1.增加營(yíng)養

  胃下垂患者疼痛的輕重和進(jìn)食量的多少有密切關(guān)系,因此要注意的飲食原則是「少量多餐」,同時(shí)推薦吃那些容易消化又富有營(yíng)養的食物。

  2.加強鍛煉

  根據個(gè)人體質(zhì)選擇適宜的運動(dòng)方式,從而來(lái)達到強身健體、加強腹肌功能的目的。腹肌鍛煉以腹式呼吸、平板支撐、平臥蹬腿等為主,結合腹部按摩,這些都有助于緩解胃下垂癥狀。

  3.對癥治療

  不舒服的時(shí)候不要硬抗,在專(zhuān)業(yè)醫師的指導下,規律用藥可以有效減輕癥狀。

  4.充分了解、保持信心

  對胃下垂建立科學(xué)的認識,了解其難治性,知道胃下垂并不會(huì )影響壽命。保持信心,避免抑郁、煩躁。同時(shí)注意適當休息,睡眠時(shí)仰臥及墊高臀部可以減輕疼痛不適。

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