99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 健康頭條 > 疼痛、駝背、骨質(zhì)疏松易骨折?一道家常湯膳秘方便可強筋健骨

疼痛、駝背、骨質(zhì)疏松易骨折?一道家常湯膳秘方便可強筋健骨

2017-04-21 來(lái)源:6點(diǎn)談健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黃豆提前用水泡6-8小時(shí);將鮮豬骨洗凈,切斷,置水中燒開(kāi),去除血污;然后將豬骨放入砂鍋內,加生姜20克、黃酒200克,食鹽適量

  疼痛、駝背、骨質(zhì)疏松骨折?一道家常湯膳秘方便可強筋健骨

  骨質(zhì)疏松是指原發(fā)性的骨質(zhì)疏松,它是一種自然的衰老體現,是中老年人的常見(jiàn)病之一。骨質(zhì)疏松會(huì )造成疼痛、缺乏活力、身高變矮、駝背,嚴重易極股骨、頸骨折,手腕骨折。被醫生比喻為“隱形殺手”,雖然癥狀不明顯,但病情卻會(huì )不斷進(jìn)展。

  一般人從 30 歲開(kāi)始,身體的各個(gè)器官就會(huì )開(kāi)始出現一系列退化,當然也包括骨骼。建議提早注重骨質(zhì)疏松的預防。

  今天66君為大家推薦一道美味的強筋健骨的湯膳秘方:

  黃豆豬骨湯

  食材準備

  鮮豬骨250克、黃豆100克

  制作方法

  黃豆提前用水泡6-8小時(shí);將鮮豬骨洗凈,切斷,置水中燒開(kāi),去除血污;然后將豬骨放入砂鍋內,加生姜20克、黃酒200克,食鹽適量,加水1000毫升,經(jīng)煮沸后,用文火煮至骨爛,放入黃豆繼續煮至豆爛,即可食用。

  食材功效

  鮮豬骨含天然鈣質(zhì)、骨膠原等,對骨骼生長(cháng)有補充作用。黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等,有促進(jìn)骨骼生長(cháng)和補充骨中所需的營(yíng)養。

  黃豆豬骨湯可有較好的預防骨骼老化、骨質(zhì)疏松作用。建議30歲以后的人,尤其是女性要多注意預防骨質(zhì)疏松,不要等到50歲有了癥狀在處理!

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
孟州市| 安溪县| 临沧市| 溆浦县| 班玛县| 大姚县| 刚察县| 洛南县| 永泰县| 裕民县| 兰州市| 师宗县| 济阳县| 太仆寺旗| 阿克苏市| 白朗县| 凤冈县| 淮滨县| 海安县| 榆林市| 通山县| 盈江县| 晋城| 平江县| 比如县| 大石桥市| 义乌市| 武定县| 三门峡市| 东光县| 商城县| 会昌县| 长葛市| 灵丘县| 明溪县| 藁城市| 通许县| 班戈县| 灵台县| 昌宁县| 德化县|