任何一個(gè)器官都需要我們去保護，不然它們的功能就無(wú)法正常發(fā)揮，我們的身體健康也就無(wú)法得到保障。今天我來(lái)給大家說(shuō)一下怎么保護肝臟。
很多人都知道保護肝臟要從調節生活作息和飲食習慣等方面著(zhù)手，但是你知道哪些東西最護肝嗎？怎么吃才能更好的保護肝功能呢？下面這些東西不僅好吃，而且最能護肝，可以試著(zhù)從現在開(kāi)始吃起了：
1、西蘭花
西蘭花是維生素a、維生素b1、鈣以及其他微量元素的重要補給來(lái)源，能夠有效幫助改善肝功能，另外西蘭花含有能激活肝臟解毒酶的化合物，所以常吃西蘭花對肝臟保護大有裨益。
2、大蒜
大蒜不僅是一味調料，它能起到殺菌的功能，幫助身體保持健康，但同時(shí)大蒜還能幫助肝臟起到解毒的作用，減少肝臟的負荷。所以大蒜也是護肝的好食物！
3、蘋(píng)果
這種常見(jiàn)的水果不僅是我們補充維生素的重要來(lái)源，其中更是含有可溶性纖維，能夠消除血液中的毒素和膽固醇，減少肝臟壓力，另外蘋(píng)果還能幫助肝臟清理血液。
4、海鮮類(lèi)
海鮮類(lèi)食物如白帶魚(yú)、牡蠣、黃魚(yú)等能夠增強免疫功能，幫助修復受損肝細胞，但是在烹飪的時(shí)候一定要徹底煮熟，不然其中的寄生蟲(chóng)等會(huì )對身體造成傷害。
5、胡蘿卜
胡蘿卜的養肝護肝能力在所有食物中是名列前茅的，不僅能幫助肝臟解毒，而且還能清洗肝臟，達到很好的護肝效果。而且胡蘿卜里面具有豐富的胡蘿卜素、維生素以及其他微量元素，是我們人體健康的好幫手，所以可以常吃。
6、橘子
橘子酸酸甜甜，里面含有豐富的維生素C，它的含量是其他水果所無(wú)法比擬的，而且它還能起到解毒的作用，另外，維生素C是天然的抗氧化劑，能夠幫助肝細胞保持活力，這樣也就達到養肝護肝的功效了。
肝臟是每天都在默默地排毒，保持我們身體健康的器官，需要我們重視，也需要我們保護?？赐赀@些，就立馬吃起吧！
疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥18疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥12.5疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
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健客價(jià)： ￥13疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎、遷延性肝炎及早期肝硬化等。
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健客價(jià)： ￥32疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎，遷延性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥30清熱利濕退黃，舒肝化瘀止痛，降低丙氨酸轉氨酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡(luò )所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆；急、慢性肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥45疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥25清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛；退黃，降低丙氨酸氨基轉移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥23.9疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥25睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效，通過(guò)清理血液垃圾，促進(jìn)血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對于內分泌失調，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用熟三七能調節內分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著(zhù)，能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復胃粘膜、養胃的功效，長(cháng)期使用可改善胃
健客價(jià)： ￥268保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用，用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià)： ￥6保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用，用于急、慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥36疏肝健脾，消熱散淤，保肝護肝，軟堅散結。用于急、慢性肝炎，肝硬化，肝功能損害
健客價(jià)： ￥45本品為保肝藥。具有改善肝功能，保護肝細胞膜的作用。用于急慢性肝炎和遷延性肝炎。
健客價(jià)： ￥45
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