舉個(gè)例子，腎臟里有石頭，痛起來(lái)會(huì )讓人直不了腰；如果石頭堵住了輸尿管，還可能造成腎積水，處理不及時(shí)，甚至會(huì )引發(fā)尿毒癥……
后果實(shí)在太可怕，以至于人們總想通過(guò)吃點(diǎn)什么、不吃什么來(lái)遠離腎臟這顆不定時(shí)“炸彈”。
但你想過(guò)沒(méi)，預防腎結石，其實(shí)可以很簡(jiǎn)單，就是老生常談的“多喝水”。
要多喝水，還要喝對水
在造成腎結石的諸多外部因素中，喝水少排在前列。
天氣熱、出汗多，若再加上喝水少，自然排尿量就會(huì )減少，這樣就容易使得尿液中的鈣鹽濃度過(guò)高，達到飽和狀態(tài)，使晶體沉淀析出，形成結石。
反之，多喝水能稀釋尿酸濃度，增加排尿次數，從而減少尿液中的鈣質(zhì)沉淀，還能避免高濃度鹽類(lèi)和礦物質(zhì)集聚成結石。
而對于結石較小的病人，多喝水則有利于尿道中的細小結石隨尿液排出體外，避免繼續沉積加大，發(fā)生梗阻，這對防止腎絞痛也有一定作用。
不過(guò)，喝什么水也是有講究的。
腎結石是因尿液中鈣鹽等濃度過(guò)高所致，因此，腎結石病人和高危人群，建議選擇純凈水。一般健康人群也可以多喝。
你是腎結石高危人群?jiǎn)幔?/strong>
1.久坐憋尿族。如辦公室白領(lǐng)、司機等；
2.熬夜黨。長(cháng)期作息不規律，會(huì )大大增加腎結石的發(fā)病率；
3.應酬一族。忙于應酬而發(fā)生營(yíng)養代謝紊亂,也易發(fā)腎結石；
4.20~40歲的中青年，此前患過(guò)尿石癥或有尿石癥家族史；
5.反復患有尿路感染或泌尿系先天性疾病者；
6.長(cháng)期服用四環(huán)素、磺胺藥或索密痛等藥物的患者；
7.患有泌尿系統以外疾病者，如尿酸代謝紊亂、鈣代謝紊亂、腎小管酸中毒等。
清熱利濕、活血止痛，化石，排石。用于腎結石，腎盂結石，膀胱結石，輸尿管結石。
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健客價(jià)： ￥51.水腫性疾病排泄體內過(guò)多的鈉和水，減少細胞外液容量，消除水腫。常見(jiàn)的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨或與其他降壓藥聯(lián)合應用，主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。4.腎石癥主要用于預防含鈣鹽成分形成的結石。
健客價(jià)： ￥5補腎，利尿，排石。用于治療腎結石、輸尿管結石、膀胱結石以及由結石引起的腎盂積水、尿路感染等。
健客價(jià)： ￥40促進(jìn)腎結石及輸尿管結石的排出。系從櫟樹(shù)葉中提取的有效成分，具有抑制結石及溶解結石、抗炎、利尿。適用于腎結石輸尿管結石的治療。
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健客價(jià)： ￥21補腎、利尿、排石。用于治療腎結石、輸尿管結石、膀胱結石以及由結石引起的腎盂積水、尿路感染等?！?
健客價(jià)： ￥20清熱利水，通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋，癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥28清熱通淋，止痛排石。用于腎結石、尿道結石、膀胱結石、輸尿管結石屬熱淋證者。
健客價(jià)： ￥21
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