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口臭的原因和治療方法 3個(gè)技巧讓嘴里不再臭氣熏天

2017-08-22 來(lái)源:陪你養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:尷尬的事情有很多種,其中不少只會(huì )維持一段時(shí)間,過(guò)后就一切如常,可要是你有口臭,那么,你的尷尬生活將變得無(wú)休無(wú)止,望不到頭。

  但凡與人交談,你都會(huì )看到別人表情細微的變化,以及和你刻意保持的一段距離,這讓口臭者痛苦不堪,到底是什么原因導致了他們的口臭呢?

  導致口臭出現的原因有很多種

  最常見(jiàn)的一種就是由口腔問(wèn)題所導致的口臭,如果,齒縫間留有大量的食物殘渣,或者出現齲齒、牙周炎等等口腔問(wèn)題的話(huà),口腔中極易滋生各種細菌,其中有些會(huì )分解成硫化物,散發(fā)出腐壞的氣味,導致口臭。

  其次,如果經(jīng)常食用韭菜、大蒜、洋蔥等帶有刺激性氣味的食物,它們的氣味會(huì )滯留在口腔之中,導致口臭的出現。

  吸煙也是導致口臭的重要原因,吸食的香煙會(huì )改變口腔內的血液循化,降低其免疫能力,香煙中的焦油也會(huì )粘附在牙齒上,滋生細菌,引發(fā)各類(lèi)口腔疾病,從而導致口臭。

  再者,如果出現腸胃疾病,如胃炎、胃潰瘍、消化不良等,這時(shí)腸道中會(huì )滋生出幽門(mén)螺桿菌,當它發(fā)生感染時(shí),會(huì )產(chǎn)生硫化物,與腸胃相連的口腔此時(shí)會(huì )散發(fā)出惡臭味。腸胃不好怎么調理呢?點(diǎn)擊藍字了解更多:從現在起養成好習慣讓腸胃更健康

  此外,如果存在長(cháng)期便秘,腸道內的食物殘渣無(wú)法及時(shí)排出,產(chǎn)生的氣體也會(huì )對口腔的氣味造成影響。

  這些是導致口臭出現的主要原因,為了避免這種尷尬的困擾,哪些方法可以有效地緩解口臭癥狀呢?

  1.保持口腔衛生

  口氣主要來(lái)源于口腔中,口腔的衛生狀況直接影響了口腔的氣味。生活中養成早晚刷牙,飯后漱口的習慣,如果患有口腔疾病,及時(shí)進(jìn)行醫治,有條件的可以定期洗牙,清潔口腔。

  2.飲食控制

  中醫認為,口臭是由腸道內熱導致,這時(shí)的飲食如果攝入過(guò)多油膩葷腥、帶有辛辣味道的食物,會(huì )起到推波助瀾的作用,多吃清淡的蔬菜水果,不但能給腸道降“熱”,還能有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘,起到減輕口臭的作用。

  3.小技巧

  一些實(shí)用的小技巧對口臭的預防和緩解也很有用處,比如叩齒運動(dòng),將嘴唇閉上,輕輕叩齒200次左右,這時(shí)將口腔內分泌的唾液咽下,長(cháng)期堅持可以有效地治療口臭。其次,用佩蘭泡茶飲用,一日兩次,可以起到清新口氣的作用。

  口臭患者不必自卑,找到自己的患病原因,積極地治療應對,這個(gè)惱人的問(wèn)題一定可以解決。

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