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厲害了,廣場(chǎng)舞跳到了全運會(huì ),不再是大媽專(zhuān)利!

2017-09-08 來(lái)源:保健時(shí)報  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一提到全民健身,或許人們腦海里立刻浮現出這樣一個(gè)場(chǎng)景:公園里,“你是我的小呀小蘋(píng)果兒……”抽響鞭的跟踢花毽的相映成趣,到處飄揚著(zhù)加油聲、叫好聲和歡笑聲。在大家的心目中,所謂全民健身或許就是玩出新花樣,玩出年輕態(tài),玩出健康,玩出時(shí)尚……

  厲害了!走上全運會(huì )的廣場(chǎng)舞

  8月27日晚,第十三屆全運會(huì )在天津拉開(kāi)帷幕。一群年齡在60~70歲的阿姨表演的廣場(chǎng)舞成了全運會(huì )開(kāi)幕式的亮點(diǎn)。有網(wǎng)友點(diǎn)贊道:“厲害了我的中國廣場(chǎng)舞!”也有網(wǎng)友評論說(shuō):“萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,一不留神大媽們竟成了全運會(huì )選手!”其實(shí),參與這場(chǎng)廣場(chǎng)舞表演的不光是大媽們,更多的是來(lái)自天津工業(yè)大學(xué)的姑娘們。

  其實(shí),廣場(chǎng)舞或許早已不是大爺大媽們的專(zhuān)利,有網(wǎng)友在新浪微博上發(fā)了一段視頻:一位小學(xué)生模樣的小朋友跟在一群老奶奶的廣場(chǎng)舞隊伍后面,學(xué)著(zhù)奶奶們的模樣舞動(dòng)起來(lái)。網(wǎng)友配文:“廣場(chǎng)舞新秀,就是動(dòng)作幅度有點(diǎn)大,這大步邁的,豪放派??!”

  無(wú)獨有偶,記者也曾在北京景山公園親眼見(jiàn)到,一個(gè)1歲左右剛學(xué)會(huì )走路的小寶寶混在大人們的廣場(chǎng)舞隊伍里,有模有樣地跳了起來(lái)。孩子這么大,正是模仿力強的時(shí)候,那揮著(zhù)小手、扭著(zhù)小屁股的模樣,怎一個(gè)萌字了得?

  日前,一篇題為《跳廣場(chǎng)舞有了科學(xué)依據,研究稱(chēng)跳舞可逆轉大腦衰老》的報道指出,一項發(fā)表在瑞士《人類(lèi)神經(jīng)科學(xué)前沿》雜志上的最新研究顯示,經(jīng)常參加體育鍛煉的老年人可以逆轉大腦中的衰老跡象,而跳舞的效果最顯著(zhù)。

  此篇研究文章的主要作者、德國神經(jīng)退行性疾病中心的卡特琳·雷費爾德博士說(shuō):“在這項研究中我們發(fā)現,兩種不同的鍛煉方式—跳舞和耐力訓練,都能增強大腦中隨著(zhù)年齡增長(cháng)而衰退的區域。相比之下,只有跳舞能在改善平衡方面帶來(lái)顯著(zhù)的行為改變。”

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