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健康講座 | 帶您認識糖尿病保健品,別再上當了!

2017-09-16 來(lái)源:CHTV百姓健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼下,市場(chǎng)上降糖產(chǎn)品魚(yú)龍混雜,一部分是受糖尿病人、減肥愛(ài)美人士所鐘愛(ài)的無(wú)糖食品,一部分是對糖尿病患者有輔助作用的保健品,普遍存在被商家夸大宣傳的情況。

  那么糖尿病患者究竟該如何看待這些所謂的無(wú)糖食品和保健品呢?本期,國家衛生計生委百姓健康頻道特邀朱栓立主任,董行運主任做客《名醫堂》欄目,和大家一起聊聊關(guān)于糖尿病保健品的一些相關(guān)知識。

  1.無(wú)糖食品可以隨便吃嗎?

  無(wú)糖食品雖然里面不含葡萄糖,但含有淀粉。這些淀粉最后到身體里面分解以后,照樣會(huì )合成脂肪。

  如果無(wú)糖食品食用不當或食用過(guò)量,不但不能降低血糖,反而還會(huì )升高血糖。所以糖尿病患者一定要知道目前市場(chǎng)上無(wú)糖食品的真正含義,合理控制無(wú)糖食品的攝入。

  2.降糖保健品真的能降糖嗎?

  截至目前,沒(méi)有哪個(gè)正式的指南把降糖保健品列入治療糖尿病的方法里。也就是說(shuō)大家并不認可它是有效的。我們不主張吃保健品,還有一個(gè)重要的原因就是,它里面的成分不太清楚、不明確,對健康沒(méi)有一定的保障。

  3.喝酸奶和咖啡可以降低糖尿病發(fā)病風(fēng)險嗎?

  截至目前,這種說(shuō)法一直沒(méi)被列入預防糖尿病的方法里。一種說(shuō)法是喝酸奶、喝咖啡,可能有這么一種傾向,大家不否認,但也沒(méi)認可。還有一種說(shuō)法是酸奶的熱量比較低,它里面的益生菌可能改變人體腸道細菌的成分,能夠降低胰島素抵抗,對糖尿病有一定好處。不管怎么說(shuō),截至目前,喝酸奶也好,喝咖啡也罷,都沒(méi)被列為一個(gè)預防糖尿病、治療糖尿病的方法。

  4.糖尿病患者飲食應注意哪些事項?

  對糖尿病患者而言,要說(shuō)不能吃的,那就是純糖。其它的,應該說(shuō)都可以吃,沒(méi)有什么禁忌。營(yíng)養應該是均衡全面的,不能太偏食,否則對身體健康是不利的。

 

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