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維生素B過(guò)量或致男性肺癌

2017-10-09 來(lái)源:醫藥養生保健報社  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現,如果男性每天服用維生素B6補充劑超過(guò)20毫克,或者維生素B12超過(guò)55微克,那么他們10年后罹患肺癌的風(fēng)險會(huì )增加1倍。如果他們還抽煙,那么他們的風(fēng)險比般人高出3到4倍。

  長(cháng)期以來(lái),人們都認為服用維生素B6與B12對身體健康有益,認為能增加能量,促進(jìn)代謝,并減少癌癥風(fēng)險。

  但美國俄亥俄州立大學(xué)等機構的研究人員在對約7.7萬(wàn)名美國成年人追蹤了10多年后發(fā)現,長(cháng)期大劑量服用維生素B6與B12補充劑的男性患肺癌的風(fēng)險將顯著(zhù)增加,吸煙者的風(fēng)險尤為嚴重,并將結果發(fā)表在美國《臨床腫瘤學(xué)雜志》上。

  科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現,如果男性每天服用維生素B6補充劑超過(guò)20毫克,或者維生素B12超過(guò)55微克,那么他們10年后罹患肺癌的風(fēng)險會(huì )增加1倍。如果他們還抽煙,那么他們的風(fēng)險比般人高出3到4倍。

  目前,美國有關(guān)機構建議男性維生素B6每日最大攝入量為1.5毫克而維生素B12為2.4微克。實(shí)際上人們能夠通過(guò)食用肉類(lèi)、豆類(lèi)和谷類(lèi)食物攝取足夠的維生素B,所以許多人沒(méi)有必要大量服用維生素B補充劑。

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