酸奶是大家日常非常喜歡的一種飲品，它有利于腸道菌群的正常維護，還可以促進(jìn)排便、緩解便秘。那么酸奶應該什么時(shí)候喝好呢？下面我們一起來(lái)了解一下吧！
早餐后喝酸奶,酸奶是早餐搭配的黃金主角，但是喝酸奶前最好先吃些東西。因為空腹狀態(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營(yíng)養來(lái)不及徹底消化吸收就被排出。
午后喝酸奶最補充精力，酸奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過(guò)大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。午后喝一杯酸奶，可以在整個(gè)下午都精神抖擻。
晚上喝酸奶能有補鈣的效果。晚間12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。
枸櫞酸氫鉀鈉顆粒：用于溶解尿酸結石和防止新結石的形成。作為胱氨酸結石和胱氨酸尿的維持治療。 石淋通顆粒：清溫熱，利尿，排石。用于尿路結石，腎盂腎炎，膽囊炎。
健客價(jià)： ￥1360柳櫟浸膏膠囊(優(yōu)克龍)：交付藥物時(shí)：指導患者PTP包裝藥品應從其墊板中取出藥品服用（有報告指出：因誤服PTP墊板，其尖硬銳角刺入食道粘膜。導致穿孔、縱隔洞炎等嚴重并發(fā)癥）。 凈石靈膠囊(羚康)：補腎，利尿，排石。用于治療腎結石、輸尿管結石、膀胱結石以及由結石引起的腎盂積水、尿路感染等。 左氧氟沙星片(可樂(lè )必妥)： 本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染： 1.呼吸系統感染：急性竇炎、慢性支氣
健客價(jià)： ￥1299柳櫟浸膏膠囊(優(yōu)克龍)：交付藥物時(shí)：指導患者PTP包裝藥品應從其墊板中取出藥品服用（有報告指出：因誤服PTP墊板，其尖硬銳角刺入食道粘膜。導致穿孔、縱隔洞炎等嚴重并發(fā)癥）。 腎石通顆粒(萬(wàn)歲)：清熱利濕、活血止痛，化石，排石。用于腎結石，腎盂結石，膀胱結石，輸尿管結石。 左氧氟沙星片(可樂(lè )必妥)： 本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染： 1.呼吸系統感染：急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社
健客價(jià)： ￥1260活血通絡(luò )，益陰散結，利咽止痛。主治咽喉干痛，異物感，發(fā)癢灼熱等癥。用于慢性咽喉炎，尤以干燥型療效最佳。
健客價(jià)： ￥22.5活血通絡(luò )，益陰散結，利咽止痛。主治咽喉干痛，異物感，發(fā)癢灼熱，以及慢性咽炎，尤以干燥型療效最佳。
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