有時(shí)民眾會(huì )有一些關(guān)于泌尿系結石的問(wèn)題，如吃菠菜配豆腐會(huì )不會(huì )結石？正確來(lái)說(shuō)鈣質(zhì)會(huì )腸道中與草酸結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，由糞便中排出，可減少草酸的吸收，若是攝取足量的鈣質(zhì)，反而可以降低草酸鈣結石的機會(huì )，也提醒容易有結石的民眾也要注意水分的補充，增加蔬果攝取量。
專(zhuān)家表示，當然還有人會(huì )認為吃豆腐會(huì )和結石有關(guān)系嗎？正確來(lái)說(shuō)腎結石中的主要成分是草酸鈣，而石膏點(diǎn)豆腐為大家所熟知，然后聯(lián)想到其中的鈣，就與結石扯到一起了。
要知道牛奶中及鈣片中的鈣含量更高，豈不是更易與結石產(chǎn)生聯(lián)想？首先要從上草酸鈣說(shuō)起，草酸鈣是草酸與尿中的鈣結合形成的，換句話(huà)說(shuō)導致草酸鈣產(chǎn)生的主要因素在草酸，沒(méi)有草酸就不能產(chǎn)生草酸鈣。另外就算產(chǎn)生了草酸鈣，也會(huì )隨尿排出，能否解析沉淀成結石，還受到尿液溶解、排泄等因素的影響。
也有民眾會(huì )問(wèn)多吃維生素C會(huì )腎結石嗎？雖對維生素C對人體有許多好處，但若長(cháng)期每天補充過(guò)量維生素C，反而增加腎結石風(fēng)險，且維生素C屬水溶性營(yíng)養素，4小時(shí)就會(huì )被人體排出，與其1次高劑量補充，不如每4小時(shí)以低劑量100～500毫克分批攝取。
至于喝啤酒會(huì )不會(huì )促進(jìn)結石排出？其中，不少病人坦言愛(ài)喝啤酒，誤以為喝啤酒利尿可排結石。喝啤酒確實(shí)利尿，但也會(huì )有尿酸過(guò)高的問(wèn)題，也可能導致草酸鈣沈淀，「只能救急不能救窮，事實(shí)上是功過(guò)相抵，排結石說(shuō)法似是而非，喝水才是排結石正確方法。
一般來(lái)說(shuō)一天喝水至少要1500c.c才會(huì )預防結石。
到底哪些人比較容易產(chǎn)生腎結石？
1.男性發(fā)病多于女性，多發(fā)生于青壯年。
2.多汗者，人體汗液蒸發(fā)過(guò)多，讓尿液濃縮，容易形成結石。
3.以前得過(guò)腎結石的人，不注意保養，復發(fā)率較高。
4.喝水少，習慣性憋尿的人。
5.暴飲暴食、不吃早餐、愛(ài)吃夜宵等不良飲食習慣的人。
6.高溫作業(yè)，活動(dòng)量較小的人。
7.尿路梗阻者，因尿液蓄積、尿路感染，容易出現腎結石。
8.缺鈣的人。這里說(shuō)的鈣指的是從食物中攝取的鈣。對許多腎結石病人而言，低鈣飲食和高結石率有關(guān)聯(lián)。
9.慢性代謝疾病，如高血壓、糖尿病、肥胖病人，罹患腎結石的風(fēng)險較健康人群高。
清熱利水，通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋，癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
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健客價(jià)： ￥200枸櫞酸氫鉀鈉顆粒：用于溶解尿酸結石和防止新結石的形成。作為胱氨酸結石和胱氨酸尿的維持治療。 石淋通顆粒：清溫熱，利尿，排石。用于尿路結石，腎盂腎炎，膽囊炎。
健客價(jià)： ￥1700清熱利濕，通淋排石，鎮痛止血。用于泌尿系統感染，膀胱炎，腎炎水腫，尿路結石，血尿，淋瀝混濁，尿道灼痛等。
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