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骨質(zhì)疏松主要是“拆”比“建”還要快,導致補鈣作用不大

2018-01-03 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老年人的骨質(zhì)疏松究其原因是新骨生成的作用明顯減弱,也就是說(shuō)破骨細胞的能力明顯強于成骨細胞的能力,因此要治療骨質(zhì)疏松,我們應該對準破骨細胞的作用來(lái)下手,抑制破骨細胞的能力比補鈣更快見(jiàn)效,是治療老年骨質(zhì)疏松非常重要的手段。

  骨質(zhì)疏松幾乎是所有老年人所要面對的疾病,骨質(zhì)疏松癥影響著(zhù)老年人的出行生活。老年人的腦活力退化,手腳敏捷程度也會(huì )隨之降低,一不小心摔倒將會(huì )出現骨折的情況,致殘性極高。因而骨質(zhì)疏松癥被認為是和心肌梗塞、中風(fēng)同等重要的"隱形殺手"。重視骨質(zhì)疏松癥,尋找預防與治療的關(guān)鍵措施已成為大多數老年人普遍關(guān)注的健康問(wèn)題。

  對于骨質(zhì)疏松癥,不少人錯誤的認為缺鈣導致的。缺鈣就補鈣,可是不間斷的按時(shí)服用鈣片,骨質(zhì)疏松的問(wèn)題卻始終得不到明顯的改善,甚至有些人還發(fā)生了脆性骨折,診斷為重度骨質(zhì)疏松。天天在補鈣,補鈣到底有沒(méi)有作用呢?

  其實(shí)想要預防和治療骨質(zhì)疏松,我們還得先知道其根本原因

  老年人的骨質(zhì)疏松究其原因是新骨生成的作用明顯減弱,也就是說(shuō)破骨細胞的能力明顯強于成骨細胞的能力,因此要治療骨質(zhì)疏松,我們應該對準破骨細胞的作用來(lái)下手,抑制破骨細胞的能力比補鈣更快見(jiàn)效,是治療老年骨質(zhì)疏松非常重要的手段。

  那補鈣是不是就沒(méi)用呢?

  我們不能片面的否定鈣對于治療骨質(zhì)疏松的作用,但是骨質(zhì)疏松的治療只單一的依靠補鈣來(lái)完成是不可能的。好比做一道美味的佳肴,我們只有鹽是絕不能使得菜品色香味俱全的,我們還需要油、糖、醬、香料等來(lái)提香提鮮味。哪怕食材只是一顆白菜,有了廚房的調味大寶,就會(huì )做出上乘的菜肴來(lái)。治療骨質(zhì)疏松也是這樣的道理,鈣只是其中的必備"調料"之一,維生素D、膠原、促進(jìn)成骨或破骨活動(dòng)的激素等共同作用才能形成正常骨質(zhì)。單純增加其中一個(gè)環(huán)節的供給,到一定程度后就是無(wú)效供給。

  什么情況下才需要補鈣?

  在醫院檢測后,身體內鈣與維生素D兩者不達標時(shí)候,提示著(zhù)鈣質(zhì)和維生素D不足的患者,應該常規補鈣并適當提高劑量,如果兩項檢查正常,可以補但不必大量補充。補鈣切勿盲目補,過(guò)量的補鈣反而會(huì )干擾其他微量元素在體內的吸收和利用。還可能導致高鈣血癥、軟組織鈣化、結石、便秘、高血壓風(fēng)險。

  綜合來(lái)看,健康的生活習慣,不盲目過(guò)多攝入鈣劑,避免吸煙、飲酒,少喝碳酸飲料,多曬太陽(yáng),多運動(dòng)還是最有效的預防辦法。特別是年輕時(shí)更應該注意,以增加骨量?jì)洹?/p>

 

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