氣溫變化無(wú)常，流感又肆虐，就算避免得了流感，一年的時(shí)間里總避免不了普通感冒。我們不談流感的癥狀，也不談感冒的其他癥狀，我們只來(lái)談?wù)劚侨@個(gè)大麻煩。感冒時(shí)候我們總會(huì )苦于呼吸不暢通，甚至影響到睡眠，半夜會(huì )被自己如同大鼻鼾聲音的呼吸聲吵醒。感冒最想解決的固然是鼻塞問(wèn)題，恢復雙鼻孔呼吸的自然狀態(tài)。但不可能，就算是正常健康人也不可能是雙鼻孔共同呼吸。
鼻孔是身體的工作者之一，它需要維系身體車(chē)間的氧氣--二氧化碳循環(huán)工作，生生不息，永不停止的工作。但是鼻孔也是需要休息的，因此，它們是輪班工作的，一個(gè)在休息另一個(gè)就在工作，這就是鼻循環(huán)。盡管感冒了它們也不會(huì )一起停止工作，只是感冒的時(shí)候，鼻腔內的鼻涕阻擋了進(jìn)入鼻腔的氣流，使得呼吸更費勁，同時(shí)反饋給我們的大腦信息是我們鼻腔被堵住了、鼻孔不能呼吸。人們就更容易注意到一側鼻孔堵，另一側通氣。恰巧在冬天，你可以嘗試用手指頭感受一下兩個(gè)鼻孔的氣流，你會(huì )發(fā)現一側鼻孔的暖氣流從鼻孔而出，另一側則像是堵住了一樣。
那么感冒時(shí)，如何緩解鼻涕造成的鼻塞困擾
1、增加鼻腔的濕度
鼻腔過(guò)于干燥，呼吸都會(huì )痛。用加濕器提高室內的空氣濕度、用熱毛巾敷鼻子的根部或者洗熱水澡，都可以起到潤濕鼻腔的效果。
2、清潔鼻腔分泌物
不通則痛，可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物，如分泌物過(guò)硬，可用清潔的水沾濕棉簽，使其軟化后再行卷出。切勿強行用手指摳，在干燥的冬天鼻粘膜特別容易被刮傷，摳硬塊鼻屎時(shí)候會(huì )摳傷鼻粘膜造成血涕或者流鼻血。
3、鹽水洗鼻
可用涼開(kāi)水加鹽，用小棉簽沾濕，清洗寶寶鼻腔，清洗時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，每天清洗可緩解鼻子不通氣的癥狀。
4、側睡和按穴位
側鼻子不通氣可右臥，同樣右側不通氣可左臥。也可用手指輕按鼻翼兩側的迎香穴1-2分鐘，按摩完后喝一杯熱開(kāi)水，可很快緩解甚至消除鼻塞反應。
雖然，以上方法不能治療鼻塞，但是能有效的緩解鼻塞所帶來(lái)的呼吸困難。如果還在飽受感冒的折磨，就別指望以上方法能緩解感冒的不適，必要時(shí)還需就醫。
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥8適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
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健客價(jià)： ￥16用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如：頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節痛等。
健客價(jià)： ￥15清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥9.9清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。
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健客價(jià)： ￥13感冒靈顆粒：解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。 一次性使用口罩：用于醫護人員及患者防護用。 風(fēng)油精：消炎、鎮痛，清涼、止癢，驅風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。
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健客價(jià)： ￥8流鼻涕、頭痛、感冒、鼻塞、流行性感冒。
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