痛風(fēng)是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節病，其與嘌呤代謝紊亂及（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)。痛風(fēng)導致的疼痛感讓人發(fā)寒，因此最好的在痛風(fēng)來(lái)臨之前扼殺掉。那么，在生活中如何預防痛風(fēng)呢？痛風(fēng)常見(jiàn)的誤區又有哪些？
痛風(fēng)的三大常見(jiàn)誤區
誤區一：痛風(fēng)除了痛，沒(méi)什么其它影響
隨著(zhù)病情的發(fā)展，痛風(fēng)患者可發(fā)生慢性腎功能不全。持續的高尿酸血癥會(huì )使過(guò)多的尿酸鹽結晶沉淀在冠狀動(dòng)脈內，加上血小板的凝集亢進(jìn)，均加速了動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。
誤區二：痛風(fēng)急性發(fā)作，可服用藥物，平時(shí)不用管
急性期服藥降尿酸會(huì )加劇痛風(fēng)的發(fā)作，尿酸突然降低，使關(guān)節內微小痛風(fēng)石的表面溶解，釋放成不溶性的針狀結晶，增加關(guān)節損害。
在間歇期患者雖無(wú)不適，但尿酸仍在身體里搞破壞，平時(shí)注意防護，控制好血尿酸，才能防止痛風(fēng)反復發(fā)作，防止并發(fā)癥發(fā)生。
誤區三：藥物有副作用，單純控制飲食來(lái)得安全
事實(shí)上，食物產(chǎn)生的尿酸數量有限，不足以引起痛風(fēng)，限制飲食只能緩解痛風(fēng)，有些患者甚至連肉都不敢吃，導致飲食單調乏味，甚至引發(fā)了營(yíng)養不良。
如何預防痛風(fēng)
1、防止受寒和過(guò)度勞累
受寒過(guò)勞可使人的自主神經(jīng)調節紊亂，導致體表及內臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。
2、飲食上要少食動(dòng)物內臟、魚(yú)類(lèi)和嘌呤含量高的食物
如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚(yú)蝦、菠菜、豆類(lèi)、蘑菇等，花生也應少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。應大量飲水，多食發(fā)面食品、放堿的粥（可促尿酸排泄）和所有根莖類(lèi)蔬菜。
3、防止高血脂
高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風(fēng)。主要的辦法是控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。
4、禁過(guò)量飲酒
在平時(shí)要想避免痛風(fēng)的發(fā)生的話(huà)，千萬(wàn)要避免酗酒的行為，尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時(shí)間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風(fēng)。
5、控制體重，預防肥胖
想要有效的預防痛風(fēng)的發(fā)生的話(huà)，在平時(shí)要控制體重，預防肥胖，這是因為因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起?？刂企w重要以控制飲食、加強運動(dòng)為主。
原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節炎間歇期及痛風(fēng)結節腫等。
健客價(jià)： ￥26本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估（參見(jiàn)【注意事項】）。
健客價(jià)： ￥43痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥195痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥129用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥72痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥599清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥8痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥989消腫止痛。
健客價(jià)： ￥12.9清熱祛濕，活血通絡(luò )定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見(jiàn)關(guān)節紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數；痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥19活血止痛，舒筋通絡(luò )。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核流注，關(guān)節酸痛。
健客價(jià)： ￥32痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥1949清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥50適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(cháng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥139清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥39清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥17清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥10清肝和胃，降逆止嘔，理氣止痛，用于改善、緩解肝胃不和型胃病。胃脘疼痛、吸氣吞酸等癥狀。
健客價(jià)： ￥21祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、肌肉疼痛,關(guān)痛。
健客價(jià)： ￥2.5活血舒筋，驅風(fēng)除濕。用于風(fēng)濕痹痛，手足麻木酸軟。
健客價(jià)： ￥45本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥59.9活血，消腫，止痛。用于急慢性扭挫傷，風(fēng)濕性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，痛風(fēng)，肩周炎，骨質(zhì)增生所致的肢體關(guān)節疼痛腫脹，以及神經(jīng)性頭痛。
健客價(jià)： ￥45止痛消炎，舒筋活絡(luò )，提神醒腦。用于肌肉疲勞，筋骨酸痛，跌打傷痛，風(fēng)濕骨痛，舟車(chē)暈浪，傷風(fēng)頭痛，蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià)： ￥21活血調經(jīng)、殺菌消炎、止痛化癥、軟堅散結。用于治療慢性盆腔炎、陰道炎、月經(jīng)不調、痛經(jīng)閉 經(jīng)、白帶量多、子宮糜爛、色斑、腫塊、具有殺菌、消炎、止痛、化癥的療效。
健客價(jià)： ￥16
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