大白牙

口腔健康

或多或少的會(huì )關(guān)注

那，如何保護它們呢？

保護牙齒的八大方法

一、保持良好的口腔衛生：每天有效刷牙兩次，并使用牙線(xiàn)或沖牙器清潔牙縫，牙周炎患者可使用牙縫刷；提倡使用保健牙刷，注意及時(shí)更換。

二、提倡使用含氟牙膏：常規使用含氟牙膏，酌情使用抗敏牙膏和藥物牙膏；

三、健康飲食：合理規劃膳食，保護牙齒，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸飲料；

四、定期進(jìn)行口腔檢查：至少一年一次，像體檢一樣養成習慣；

五、備孕一定要看牙醫：懷孕前檢查治療口腔疾病，解除隱患；

六、牙齒健康從娃娃抓起：從一出生就關(guān)注孩子的口腔健康，重視乳牙；

（一）從出生開(kāi)始，家長(cháng)就應為嬰幼兒清潔口腔。

嬰兒出生之后，家長(cháng)應每天用軟紗布或軟毛牙刷為孩子擦洗口腔。牙齒萌出后，可用紗布或軟毛刷輕輕地為孩子擦洗口腔和牙齒。當多顆牙齒萌出后，家長(cháng)可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次，并確保清潔上下頜所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位。

（二）兒童學(xué)習刷牙，家長(cháng)應幫助和監督。

0-3歲兒童的口腔護理由家長(cháng)幫助完成，每日至少2次。

3-6歲開(kāi)始，家長(cháng)和幼兒園老師可開(kāi)始教兒童自己用最簡(jiǎn)單的“轉圈法”刷牙，其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫(huà)圈，每部位反復畫(huà)圈5次以上，前牙內側需將牙刷豎放，牙齒的各個(gè)面均應刷到。此外，家長(cháng)還應每日幫孩子刷牙1次。

6歲以后，兒童基本掌握了刷牙方法，但家長(cháng)還要監督孩子，以保證刷牙的效果。

（三）幫助孩子盡早戒除口腔不良習慣。

（四）乳牙齲病應及時(shí)治療。

七、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉

“六齡牙”是萌出時(shí)間最早的恒磨牙，其咀嚼功能最強大，也最容易發(fā)生齲病。窩溝封閉是預防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，達到預防窩溝齲的作用。

但并不是所有的孩子，所有的牙齒都需要做窩溝封閉，要由醫生檢查后，確認符合適應證的牙齒才需要做。同時(shí)，做完窩溝封閉的兒童仍然不能忽視每天認真刷牙。

八、及時(shí)修復缺失牙齒，避免相鄰牙齒的伸長(cháng)或移位。