這幾天降溫，可以預見(jiàn)又有一大波人鼻子開(kāi)始堵得不行；孩子著(zhù)涼感冒后，鼻涕一直稀稀拉拉地斷不了尾，也讓家長(cháng)倍感焦慮……

鼻子是個(gè)

“加溫加濕過(guò)濾器”

為什么鼻子對外界特別敏感，

天氣一有些變化總能敏感地覺(jué)察到？

廣州市第十二人民醫院副院長(cháng)、主任醫師解釋?zhuān)@是因為鼻子本身功能強大。在呼吸、嗅覺(jué)功能之外，鼻子還具有幾大功能：

加溫

寒冷的空氣經(jīng)過(guò)鼻腔、咽喉、氣管加溫，到達肺部時(shí)可以達到36℃左右。對溫度變化敏感的過(guò)敏性鼻炎病人，在降溫或者早晨起床時(shí)，就容易出現連續打噴嚏、流鼻涕癥狀。“如果知道明天要降溫了，過(guò)敏性鼻炎患者可以提前一天晚上吃些抗組胺、抗過(guò)敏藥物，減少因溫度變化帶來(lái)的癥狀。”

加濕

人體要求空氣濕度在40%~70%，當吸入干燥空氣，鼻腔還要負責為空氣加濕，空氣干燥時(shí)鼻腔內濕度不夠，鼻子就會(huì )感到干癢。秋天天氣干燥，鼻腔粘膜失水后變薄易破裂導致鼻出血。

過(guò)濾

正常情況下，鼻子對空氣中病菌還有過(guò)濾作用。鼻腔通過(guò)分泌免疫球蛋白、干擾素、溶菌酶等，就像空調過(guò)濾網(wǎng)一樣，把病菌吸附、沉積在粘液里溶解掉，使空氣到達肺部時(shí)呈無(wú)菌狀態(tài)。

促進(jìn)睡眠

不為人知的是，鼻子竟然還有促進(jìn)睡眠的功能。“正常情況下，人的兩個(gè)鼻孔是不一樣大的，總是每2到7小時(shí)輪流‘換崗’，有時(shí)這邊通氣些，有時(shí)那邊通氣些。晚上睡眠時(shí)，這個(gè)功能促進(jìn)人體翻身，避免長(cháng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢。所以輕微的鼻塞也是視為正常的。”醫生說(shuō)。

勤刷牙對咽喉有好處

在寒冷干燥時(shí)，咽喉也是另一個(gè)易受累的部位。介紹，45%~65%的空氣相對濕度令人體感覺(jué)最舒適，也最不利于病菌生長(cháng)。當空氣濕度過(guò)低，病菌和空氣中的顆粒粘附在咽部粘膜，人體就會(huì )感受到異物刺激、總想咳嗽。這個(gè)時(shí)候建議少量多次喝水，溫開(kāi)水可以起到滋潤、清潔的作用。所以，生病時(shí)有人讓你“多喝水”，并不只是一個(gè)不痛不癢的提醒哦！

醫生提醒，勤刷牙不止有利于保護牙齒，也有利于咽喉保健，因為可以及時(shí)清除口腔中的食物殘渣和滋生的細菌。

除了早晚刷牙，

有午休習慣者午休前也應該刷牙。

另外，鼻子的清潔功能只能清除掉較大顆粒，但香煙中的pm2.5可以通過(guò)鼻腔到達咽喉、氣管、肺部。因此避免吸煙和二手煙，也是重要的保護咽喉法則。

過(guò)敏原未必都能檢測出來(lái)

早上8時(shí)用鼻用激素吸收最小

醫生表示，過(guò)敏性疾病的發(fā)病受先天因素和環(huán)境因素共同影響。最近二十年以來(lái)，全國各地發(fā)病率都在升高。

如果有頻繁打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞鼻癢，醫生檢查發(fā)現鼻粘膜蒼白，基本可以確定是過(guò)敏性鼻炎。假如超過(guò)四周每周過(guò)敏性鼻炎發(fā)作在4天以上，或者發(fā)作時(shí)影響生活、工作了，則屬于比較嚴重了，建議尋求治療，“過(guò)敏性鼻炎不及時(shí)、不正確控制，癥狀一定是越來(lái)越嚴重，從鼻子走向咽喉、氣管，拖下去可能會(huì )要終身用藥。”

許多患者尤其想知道，過(guò)敏性鼻炎反反復復，到底有沒(méi)有辦法根治？醫生表示，目前人類(lèi)還沒(méi)有找到“根治”過(guò)敏性疾病的方法，但是絕大部分可以得到很好控制。

首先可以用回避過(guò)敏原的方法?？梢缘结t院進(jìn)行過(guò)敏原檢測，如果查出明確過(guò)敏原，如花粉、塵螨，則在生活中回避。但要注意的是，任何物質(zhì)都有可能引起過(guò)敏反應，有過(guò)敏性鼻炎但醫院檢查查不出過(guò)敏原，可能只是過(guò)敏原并不在檢測的范圍內。

同時(shí)，治療要尋求正規醫院、正規用藥，“一定會(huì )有收獲”。醫生介紹，治療過(guò)敏性鼻炎方法選擇有很多，如鼻內噴劑、抗組胺類(lèi)、抗白三烯類(lèi)，還有脫敏治療，“治療過(guò)敏性鼻炎是有周期的，患者要遵醫囑，哪怕沒(méi)有癥狀了也要堅持按照醫生交代的療程用藥，才能真正緩解病情。”

鼻炎用藥中，不少人尤其是患兒家長(cháng)對鼻用激素存在顧慮。醫生解釋?zhuān)怯眉に厥沁^(guò)敏性鼻炎一線(xiàn)用藥，最近還加入了國家基藥目錄，證明合理使用情況下安全性很高。如果十分擔心影響，可以在早上8時(shí)左右用，此時(shí)人體激素分泌旺盛，對外用激素的吸收量最小。

過(guò)敏性鼻炎、感冒

傻傻分不清？

降溫天氣容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，同時(shí)也可能引起感冒。醫生提醒，兩者都會(huì )有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞的類(lèi)似癥狀，不過(guò)，有一個(gè)簡(jiǎn)單的判別方法：

過(guò)敏性鼻炎癥狀來(lái)去匆匆，遇到過(guò)敏原就發(fā)作，但一般不超過(guò)半天；

而感冒有一定病程，往往5~7天才能痊愈。

如果是過(guò)敏性鼻炎，卻吃了感冒藥，雖然感冒藥里可能也含有抗組胺成分能減輕過(guò)敏癥狀，但其他成分卻是一種“浪費”。

上文已經(jīng)介紹過(guò)過(guò)敏性鼻炎的處理方法。如果是感冒，應該怎么處理呢？醫生介紹，感冒在耳鼻喉科來(lái)說(shuō)就是“急性鼻炎”，絕大部分是病毒感染，在起病初期可以服用板藍根、多喝開(kāi)水、補充維生素C等，大多能自行痊愈，不必一感冒就到醫院看醫生、驗血常規，也不要一感冒就吃抗生素。

感冒后鼻涕難“收尾”？

小心鼻竇炎

但是，如果感冒癥狀不斷加重，超過(guò)10天不好，或者出現黃綠色的膿鼻涕、耳朵痛等，這個(gè)時(shí)候就提示，需要到醫院看醫生，結合血常規檢查，看是否出現細菌性感染，考慮用抗生素治療。

醫生提醒，兒童有獨特的生理結構特點(diǎn)，免疫系統相對不完善，感冒后合并急性化膿性中耳炎、鼻竇炎、咽喉炎都比較常見(jiàn)。其中，鼻竇炎有可能導致孩子鼻涕稀稀拉拉難“收尾”。

醫生表示，有的鼻竇炎是感冒（即急性鼻炎）引起了旁邊鼻竇發(fā)炎，有的是由于自身鼻中隔偏曲、鼻腔發(fā)育問(wèn)題引起的，但只要明確了原因、正規治療，絕大部分可以治好。

不同年齡段的孩子，鼻竇炎治療的方法都有所區別，鼻竇炎也隨著(zhù)年齡的增長(cháng)可以緩解，因此家長(cháng)不應道聽(tīng)途說(shuō)別家孩子的治療方法，而應該帶孩子到正規醫院檢查、治療。做個(gè)簡(jiǎn)單的鼻內鏡檢查就可以了解鼻腔、鼻竇情況。