春節臨近，隨著(zhù)人們生活水平的不斷提高，節假日休閑放松變得越來(lái)越多種多樣。“節日綜合征”也隨之產(chǎn)生。特別是患有高血壓的人要格外警惕，否則，極易誘發(fā)心腦血管意外。因此高血壓患者在享受新春佳節之際，別忘了關(guān)注血壓，禁忌不利降壓的錯誤行為。

春節高血壓患者“六忌”

不要過(guò)度飽餐

節日飯菜多不易消化，過(guò)度飽餐，很容易造成消化不良，發(fā)生急性胃腸炎、急性胰腺炎等。同時(shí)因吃得過(guò)飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正?；顒?dòng)，加之消化食物需要大量血液集中到胃腸道，心腦供血相對減少。這對高血壓病人來(lái)說(shuō)，常常易誘發(fā)中風(fēng)。

不要貪杯暴飲

過(guò)量飲酒及豪飲烈性酒都會(huì )使血壓升高。另外，老人的肝臟解毒功能差，喝了酒易醉。特別是老年人的胃粘膜萎縮，受到酒精刺激，易引起急性炎癥和出血。

不要長(cháng)時(shí)間看電視

節日文娛活動(dòng)豐富多采，患有高血壓病的老年人應有所節制，因電視輻射可致血壓高，尤其情節緊張的電視節目可使人情緒激動(dòng)，易誘發(fā)腦血管意外，造成所謂“樂(lè )極生悲”。

不要過(guò)度興奮

高血壓病人節日期間要注意保持情緒穩定，避免過(guò)度興奮、緊張，不宜參加競爭性很強的文娛活動(dòng)。否則，可因情緒波動(dòng)，交感神經(jīng)興奮，血液中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增加而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可引起腦溢血。

不要改變生活習慣

節日喜慶，親友來(lái)訪(fǎng)，待客頻繁，高血壓病人要注意盡量不打破原有的生活規律。美國一學(xué)者研究發(fā)現，患高血壓的病人，90%的病人說(shuō)話(huà)30分鐘后血壓升高。因此，節日期間，老年高血壓病患者，不宜頻繁和長(cháng)時(shí)間的接待客人。

不要隨意停藥

高血壓病人在服用降壓藥時(shí)，如果突然停藥，可發(fā)生“降壓停藥綜合癥”?；颊弑憩F為血壓大幅度反跳升高，可見(jiàn)頭暈、惡心、失眠、出汗等癥狀，甚至發(fā)生腦血管意外等病變。因此，服用藥物控制的高血壓病人，節日期間切勿擅自突然停服降壓藥，以免引起不良反應。