春天一到，萬(wàn)物復蘇，春天用最美的姿態(tài)，為我們綻放了一季芬芳，所有的生命力都被春的力量喚醒，田間的油菜花也開(kāi)猛了。

一提起油菜花開(kāi)，很多人會(huì )順口而出，精神病人也要多起來(lái)了。這其實(shí)并非是無(wú)稽之談，這是人們對精神疾病在時(shí)值“油菜花開(kāi)”的春季處于發(fā)病高峰期的形象比喻。

入春以來(lái)，精神病人的發(fā)病率及發(fā)病人數開(kāi)始明顯上升。

為什么精神疾病會(huì )在春天高發(fā)？

從氣象學(xué)角度考慮，春季是一年當中氣溫、氣壓、氣流、濕度等變化最為無(wú)常的季節，氣溫升高，濕度過(guò)大，人就容易反應遲鈍，煩躁，心神不寧；陰天時(shí)候，人又容易情緒低落，六神無(wú)主，這都是自然氣候變化對人體的影響。

春秋季節，人體內的激素水平隨季節變化容易導致情緒、睡眠的變化，正常人也可能在這些敏感期內發(fā)病。對于精神心理疾病患者，對外界氣候的變化更為敏感，反應相比正常人更為激烈，有的精神心理疾病患者表現為躁狂、極度亢奮，有的則是抑郁、呆若木雞。

從中醫學(xué)角度看，春季屬木，人體五臟按五行歸類(lèi)，肝也屬于木，春季為肝臟所主時(shí)令。肝氣升發(fā)正常，人即安和；倘若肝氣升發(fā)太過(guò)或不及，則易引起疾病，導致人情緒低落，意欲低下，甚至睡眠質(zhì)量下降，精神抑郁。

另外，都說(shuō)一年之計在于春，人們要面臨新的學(xué)習、工作壓力等，如果本身心理素質(zhì)較差，抗壓能力弱，自然也更容易發(fā)病。

學(xué)會(huì )自我調節，謹防“精神感冒”

多做戶(hù)外運動(dòng)，增強體育鍛煉，經(jīng)常曬太陽(yáng);

不開(kāi)心的時(shí)候將自己的情緒感受說(shuō)出來(lái)，不要藏在心里;如果和家庭的因素有關(guān)要及時(shí)和家人溝通;

可以吃些甜食或做些自己喜歡的事物輔助緩解焦慮;

合理安排作息時(shí)間，保證足夠的睡眠;

轉移注意力，心情不好時(shí)可以看看喜劇;

設置合理可以經(jīng)過(guò)努力就能達到的目標，防止因目標過(guò)大覺(jué)得無(wú)法達到而壓力大，進(jìn)而影響情緒;

必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生的幫助。

提高警惕

患者發(fā)病前常有征兆可循

及時(shí)識別相關(guān)癥狀的提示信號，對于預防精神疾病發(fā)生和復發(fā)非常關(guān)鍵。

1

出現睡眠障礙

比如經(jīng)常入睡困難，或早醒、易醒，或是噩夢(mèng)頻繁、睡眠時(shí)間減少;。

2

情緒發(fā)生異常

情緒不穩定，時(shí)常感覺(jué)壓抑，或是情緒異常高漲;

3

出現行為障礙或異常行為

比如原來(lái)愛(ài)干凈的變得不講衛生，或者過(guò)度愛(ài)清潔，甚至“潔癖”，再如社交能力下降，不愛(ài)交際，日常飲食也變得混亂無(wú)節制;

4

出現明顯的幻覺(jué)、幻聽(tīng)、妄想等

人也變得多疑，總擔心別人在背后議論他(她)甚至害他(她)，認為別人都對他(她)不好，甚至憤世嫉俗等等。

如何預防精神疾病的復發(fā)

1

嚴格按醫囑服藥，不能自行加藥，減藥或停藥，如果出現服藥后不良反應時(shí)，及時(shí)與醫生聯(lián)系或到醫院就診，避免病情加重。

2

定期到醫院復查，及時(shí)調整治療及藥物，一般復查的時(shí)間是一月一次。

3

密切觀(guān)察患者言行，如發(fā)現異常情形及時(shí)到精神專(zhuān)科醫院復診。

4

穩定生活規律，養成良好的生活習慣，鼓勵患者多參加一些社會(huì )活動(dòng)，保持情緒的穩定，避免不良刺激，樹(shù)立正確的疾病知識，要有自信樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去戰勝疾病的信心。

5

家屬的細致觀(guān)察，有些患者在病情穩定后，外出打工或工作，在忙碌之余，服藥時(shí)間不規律，耽誤治療，家屬要起到督導作用。在平時(shí)的交談中，加以了解。

多傾聽(tīng)多關(guān)心，別忌諱求醫

氣溫多變很容易讓心理疾病有了可乘之機。春季自殺高發(fā)，原先就有抑郁傾向的人更容易出現情緒大幅波動(dòng)，對有心理波動(dòng)或精神病史的人，親朋好友對此一定要高度重視，多聽(tīng)聽(tīng)他們的傾訴，給這類(lèi)人群以特別的關(guān)愛(ài)，一旦發(fā)現異常情況，及時(shí)就醫。

其實(shí)很多人一開(kāi)始只是出現了心理問(wèn)題，卻害怕到專(zhuān)業(yè)精神科醫院被當做精神病人而忌諱求醫，結果耽誤了病情，出現了一些極端后果。

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治療精神疾病必須辨證施治，從根本原因著(zhù)手。濟南神康醫院采用中醫脈診+專(zhuān)家問(wèn)診+高新科技腦功能檢測技術(shù)，快速查出病因，從病源著(zhù)手，中西結合修復受損神經(jīng)元，激活大腦自身免疫，配合心理自救和心理調控能力的建設，第二階段治療可實(shí)現整體平衡遞質(zhì)狀態(tài)，使之腦功能恢復正常秩序，從而恢復正常生活。

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西藥快速控制病情

中藥調治精、氣、神

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發(fā)現深層心理沖突,

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中醫經(jīng)絡(luò )滲透治療

穴位敷貼治療、疏通人體經(jīng)絡(luò )

調臟腑，平陰陽(yáng)