很多人等到出現血栓了，才知道自己血液黏稠。

血液粘稠往往是血栓的第一步！其實(shí)出現以下四個(gè)信號，就說(shuō)明體內血液黏稠度可能偏高了！尤其是中老年人，千萬(wàn)小心！

4個(gè)信號說(shuō)明你的血液粘稠度高:

晨起時(shí)頭暈，晚飯后清醒

臨床觀(guān)察顯示，血液黏稠度高的人，早上起床后會(huì )感到腦袋暈暈乎乎的，沒(méi)有力氣，沒(méi)有睡醒后神清氣爽、精力充沛的感覺(jué)。而吃過(guò)早飯后，大腦才逐漸變得清醒起來(lái)。等到晚飯過(guò)后，精神狀態(tài)反而最好，有的人甚至到了半夜都沒(méi)有困意，這可能就是血液黏稠增高向人體發(fā)出的信號。

午飯后犯困，須立即睡覺(jué)

正常人吃過(guò)午飯后都會(huì )有困倦感覺(jué)，但可以忍受。而血液黏稠度高的人在午飯后馬上就犯困，睜不開(kāi)眼，要立即睡覺(jué)，否則全身不適、整個(gè)下午都無(wú)精打采。如果睡上一會(huì )兒，精神狀態(tài)明顯好轉。這是因為午飯后血液循環(huán)在加速，血液黏稠度高的人，大腦血液供應不足癥狀更加明顯。

下蹲時(shí)氣短，肥胖者居多

血液黏稠度高的人群中，肥胖者居多，這些人下蹲比較困難，甚至因為過(guò)度肥胖而無(wú)法蹲著(zhù)干活，一蹲下就感到胸悶氣短、呼吸不暢。人體下蹲時(shí)，回到心臟的血液減少，加之血液過(guò)于黏稠，導致血液循環(huán)不足，氧氣與二氧化碳不能完成交換，從而引起呼吸困難、憋氣等機體缺氧現象。

視力突然模糊，一下看不清東西

有些人平時(shí)視力還可以，但常出現短暫性模糊，嚴重時(shí)甚至突然看不清東西，該情況普遍發(fā)生在65歲以上老年人身上。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，大多數老年人血液黏稠度偏高，血液流通不順暢，營(yíng)養物質(zhì)和氧氣不能及時(shí)供給視神經(jīng)，導致視神經(jīng)和視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧，醫學(xué)上稱(chēng)為陣發(fā)性視力模糊。

出現以上四個(gè)預警信號，就說(shuō)明體內血液黏稠度可能偏高了，中老年人以及有心血管疾病的人需要特別注意血液黏度。關(guān)注身體健康注重健康管理！