日常生活中，大家常說(shuō)“體質(zhì)”，究竟何為是體質(zhì)？醫生表示，體質(zhì)是對個(gè)體身心特性的概括，是個(gè)體在遺傳的基礎上，生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中形成的個(gè)性特征，我們需要了解自己的體質(zhì)，以便有的放矢地調養。陽(yáng)虛體質(zhì)，也就是老百姓通常說(shuō)的寒性體質(zhì)是比較常見(jiàn)的，尤其是男性朋友更多見(jiàn)一些，在癥狀方面更突出。

從古到今，關(guān)于補腎壯陽(yáng)問(wèn)題，無(wú)論是古文記載還是現代科學(xué)，相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士一直認為不論是哪方面的腎虛，不是單純靠吃藥就能解決，理應從根本上治療，調節體內各個(gè)器官功能的正?；?、調節體內平衡，從而達到補腎的效果，這是一個(gè)長(cháng)時(shí)間的調理過(guò)程。

民間一直流傳著(zhù)一句壯陽(yáng)補腎的老話(huà)：“一根蔥，十分鐘”。很多男人認為吃大蔥能夠具有強大的壯陽(yáng)效果。實(shí)際上，大蔥確實(shí)具有解熱、通陽(yáng)、防癌的功效，但是并沒(méi)有傳說(shuō)中那么神奇。

中醫補腎方面也有很多種，最提倡，見(jiàn)效最快的，簡(jiǎn)單易掌握的中醫補腎壯陽(yáng)方法，配方如下。

中醫補腎壯陽(yáng)茶：

原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

做法：將三種原料開(kāi)水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反復沖泡，直到水無(wú)色無(wú)味。

功效：連服10天為一個(gè)食療周期，連服10天后，停服5天。一般堅持使用一個(gè)月，腎虛陽(yáng)痿疲軟不舉腰膝酸軟現象可得到顯著(zhù)改善，性欲望強烈，時(shí)間延長(cháng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿(mǎn)足感。

優(yōu)點(diǎn)：操作簡(jiǎn)單、天然無(wú)副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽(yáng)、大補元氣。

溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參都帶有“防偽驗證碼”，可以查詢(xún)真偽。須花參每天不可超過(guò)3克、枸杞一定要飽滿(mǎn)、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬于紅茶范疇，例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽(yáng)茶時(shí)不宜與蘿卜、藜蘆一同食用。

總結：須花參的皂甘類(lèi)、有機酸、及酯、蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸等是普通參的5-10倍，尤其是皂甘類(lèi)含量非常高，對溫腎壯陽(yáng)有很好的療效！