昨日凌晨，演員高以翔在錄制節目時(shí)猝死，現場(chǎng)搶救十分鐘后被急救車(chē)送往醫院，最終宣告搶救無(wú)效死亡。醫院表示死因為“心因性猝死”。

消息被確認后，網(wǎng)友紛紛表達痛惜之情。

高以翔在2013年都市情感劇《遇見(jiàn)王瀝川》中以王瀝川一角為大家所熟知，網(wǎng)友以”世間再無(wú)王瀝川“悼念他。

有網(wǎng)友質(zhì)疑，高以翔參與錄制的這一檔節目運動(dòng)強度過(guò)大兼熬夜錄制、急救意識薄弱是導致悲劇發(fā)生的原因。

該節目為都市夜景追跑競技秀，像梅花樁、飛檐走壁、徒手爬樓……對于藝人來(lái)說(shuō)是很大的挑戰，據說(shuō)連前奧運冠軍李小鵬參與錄制時(shí)都覺(jué)得很累。

在錄制現場(chǎng)，高以翔跑得非常累，最后一句話(huà)是“我不行了”，然后暈倒在地。

運動(dòng)猝死原因較多

高以翔本身是運動(dòng)愛(ài)好者，經(jīng)常健身、打籃球，為何仍會(huì )在錄制這樣一檔節目時(shí)猝死？

身高1.95米的高以翔每周健身四五次，熱愛(ài)籃球。

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院運動(dòng)醫學(xué)專(zhuān)科主任李衛平教授指出，導致猝死的原因比較多，要從內因和外部誘因分析。

其一，心血管疾病基礎是心源性猝死事件的內因。參加節目前是否做過(guò)心腦血管、重要臟器方面的詳細檢測，如果有心腦血管方面的隱患，相當于身體里埋了一顆“不定時(shí)炸彈”，不知何時(shí)就會(huì )被“引爆”。

其二，運動(dòng)的強度是導致運動(dòng)傷害甚至猝死風(fēng)險的誘因。從節目的設置來(lái)看，作為一檔設定在夜間進(jìn)行的追逐類(lèi)競技比賽，《追我吧》進(jìn)行的項目均屬于極高強度、技巧性強、刺激性強的運動(dòng)，連前奧運冠軍參加項目時(shí)都吃不消，對于普通人來(lái)說(shuō)難度更高。

競技節目在正式錄制前應該安排有針對性的訓練環(huán)節，讓參與者事先熟悉項目的難度及技巧，評估自己的體力、素質(zhì)和能力能否勝任節目的要求。如果沒(méi)有這一環(huán)節，就直接進(jìn)行錄制，那么對參與者體能的挑戰會(huì )更大，也更容易受到傷害。

其三，演員在參加這種運動(dòng)競技類(lèi)節目的錄制前，身體健康狀況是否良好，是否得到充分的休息，是很重要的。如果事發(fā)前曾連續工作，人在疲憊的狀態(tài)下進(jìn)行高強度、高難度的運動(dòng)，或者沒(méi)有做好充分的熱身練習，空腹或進(jìn)餐后不久進(jìn)行運動(dòng)，就容易發(fā)生意外事件。

李衛平認為，演員大多不是專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員出身，不建議參加這樣具有極高挑戰性的運動(dòng)競技類(lèi)節目甚至是極限類(lèi)運動(dòng)，尤其是平時(shí)不經(jīng)常鍛煉、沒(méi)有經(jīng)過(guò)針對性訓練的演員，在節目中受傷害的風(fēng)險更大。

感冒期間應避免

高強度運動(dòng)、長(cháng)時(shí)間工作和熬夜！

據網(wǎng)易娛樂(lè )報道，從好友及網(wǎng)友的爆料可以得出，高以翔出事的前后時(shí)間線(xiàn)。

11月25日，高以翔在臺灣省出席活動(dòng)，和藍鈞天、吳建豪碰面，當時(shí)藍鈞天表示高以翔身體有點(diǎn)狀況，似乎是感冒了。

11月26日，晚上八點(diǎn)半開(kāi)始錄制節目，高以翔先進(jìn)行跑步項目。根據節目設計，一條線(xiàn)路一般包括三四項大型機甲關(guān)卡，關(guān)卡間需要跑一段路（據目測應該有五六百米）。有粉絲目睹直到事發(fā)前一個(gè)多小時(shí)，他的狀態(tài)都非常好。

11月27日，凌晨1時(shí)45分之后，他在跑步中昏迷，醫護人員到場(chǎng)后進(jìn)行10分鐘心臟復蘇，之后送往醫院時(shí)一度恢復心跳，隨后經(jīng)搶救無(wú)效去世，死因為“心源性猝死”。

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院急診科副主任余濤指出，高以翔在意外發(fā)生前，進(jìn)行了長(cháng)時(shí)間的高強度工作，而且是熬夜錄制。這兩種情況都會(huì )導致人體持續過(guò)度分泌“兒茶酚胺”，這種神經(jīng)類(lèi)物質(zhì)水平過(guò)高，容易導致心臟過(guò)負荷，誘發(fā)冠脈痙攣或致命心律失常。

余濤分析，心源性猝死的具體原因，需要醫學(xué)上詳細鑒定，不排除有些人可能本身有先天性心臟病之類(lèi)的隱患。此外，感冒可引發(fā)病毒性心肌炎。“很多運動(dòng)性猝死跟病毒性心肌炎密切相關(guān)。病毒性心肌炎發(fā)作一周內都屬于高危時(shí)段，此時(shí)進(jìn)行高強度運動(dòng)、長(cháng)時(shí)間工作或者熬夜，易誘發(fā)致命心律失常，且不易搶救回來(lái)。”

余濤解釋?zhuān)瑢τ诓《拘孕募⊙渍T發(fā)的致命心律失常（心跳驟停），心肺復蘇或者AED也可以使得心臟復跳，但嚴重心肌炎復蘇后，心功能很差，如后續治療沒(méi)有更有效的生命支持手段，例如ECMO（體外膜肺）的支持，那么患者仍有可能面臨死亡。

他提醒，感冒期間一定要避免高強度運動(dòng)、長(cháng)時(shí)間工作和熬夜。

如何降低運動(dòng)風(fēng)險？

李衛平指出，普通人在進(jìn)行有一定難度的運動(dòng)前，要定期體檢、科學(xué)訓練，尤其要注意運動(dòng)前充分熱身，循序漸進(jìn)地增加運動(dòng)量。運動(dòng)過(guò)程中，要合理分配體力，量力而為。

以下六類(lèi)人運動(dòng)時(shí)務(wù)必小心

1.曾患有心腦血管疾病者或者有高血壓、高血脂等心腦血管危險因素者，不要進(jìn)行劇烈運動(dòng)或者高強度的對抗性運動(dòng)。一旦發(fā)現不適就要停止運動(dòng)。

2.感冒未愈以及感冒病愈一周內不宜進(jìn)行激烈運動(dòng)。

3.糖尿病人或者低血糖者。

4.肥胖者。

5.平時(shí)較少鍛煉、體質(zhì)較差或者有呼吸系統疾病等的患者。

6.65歲以上老人。

“我不清楚現場(chǎng)有沒(méi)有同伴和工作人員看到他倒下了、暈厥了、沒(méi)反應了，判斷后為他心肺復蘇了，也許是等到專(zhuān)業(yè)的醫護人員到場(chǎng)才做心肺復蘇，我只知道醫護人員就算是會(huì )瞬移，也快不過(guò)現場(chǎng)的目擊者。”中山大學(xué)附屬第六醫院急診內科劉杰敏醫生呼吁，如果遇到有人突然暈倒，發(fā)生心源性猝死，現場(chǎng)有AED或者如果有人能第一時(shí)間進(jìn)行正確的心肺復蘇，那么就有可能避免悲劇的發(fā)生。