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“空氣炸鍋”類(lèi)似烤 多吃一樣不利健康

2014-07-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最近,一種名為“空氣炸鍋”的烹飪家電興起,因宣稱(chēng)“低油”甚至“無(wú)油”,受到不少市民青睞。不過(guò)食品營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家表示,“空氣炸鍋”工作原理其實(shí)與烤類(lèi)似,在不少烹飪環(huán)節仍然需要用油,多吃一樣不利于健康。

  最近,一種名為“空氣炸鍋”的烹飪家電興起,因宣稱(chēng)“低油”甚至“無(wú)油”,受到不少市民青睞。不過(guò)食品營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家表示,“空氣炸鍋”工作原理其實(shí)與烤類(lèi)似,在不少烹飪環(huán)節仍然需要用油,多吃一樣不利于健康。

  幾天來(lái),記者走訪(fǎng)了海淀、豐臺地區的多個(gè)家電賣(mài)場(chǎng)。在位于海淀北太平橋附近的一家大型賣(mài)場(chǎng),生活家電區域擺滿(mǎn)了各種品牌的“空氣炸鍋”,價(jià)格從500元到2000元不等。與其他微波爐、烤箱等家電不同,這些“空氣炸鍋”的宣傳語(yǔ),都突出了“健康”二字,如“領(lǐng)跑健康”、“立時(shí)減少八成油脂”等,甚至還有“徹底告別用油”這樣的描述。銷(xiāo)售人員向記者推薦了一款1399元的“空氣炸鍋”,“您放心,一切由空氣完成,絕對不用油,就跟吃水煮菜一樣健康。”

  采訪(fǎng)中,記者遇到不少前來(lái)挑選“空氣炸鍋”的市民。劉先生告訴記者,他的父母血壓高,但又都“好吃一口兒”。聽(tīng)說(shuō)“空氣炸鍋”比炒菜還健康,就過(guò)來(lái)挑選一個(gè),準備送給父母。

  “空氣炸鍋”真有如此功效嗎?記者從一家生產(chǎn)廠(chǎng)商的技術(shù)人員小于那里了解到了它的工作原理。原來(lái)“空氣炸鍋”使用了高速空氣循環(huán)技術(shù),通俗點(diǎn)說(shuō)就是加熱時(shí)候會(huì )在鍋內產(chǎn)生高溫的熱風(fēng)而使食物表面形成酥脆的表層,達到像普通油炸食品又香又脆的口感。“說(shuō)白了就跟烤差不多,”小于說(shuō)。對于“完全不用油”的說(shuō)法,小于明確予以否認,“除了五花肉、魷魚(yú)這些油脂含量很高的食材可以直接加工,其他都需要放油,蔬菜、薯條,油還要適當多放一些。”他說(shuō)。

  中國農業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養工程學(xué)院副教授范志紅表示,相比普通油炸,“空氣炸鍋”烹出的食品的確脂肪含量會(huì )更低,但它加熱溫度超過(guò)120℃,也會(huì )產(chǎn)生丙烯酰胺類(lèi)的疑似致癌物??镜迷浇裹S,含量就越高。有營(yíng)養師對記者打了一個(gè)比喻,前些年油炸薯片很流行,后來(lái)有了烘焙薯片,號稱(chēng)“非油炸更健康”,其實(shí)烘烤過(guò)程照樣要放不少油,“‘空氣炸鍋’和它們的道理差不多。”

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