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英研究稱(chēng)家里養狗可使主人年輕10歲

2014-07-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘇格蘭科學(xué)家研究表明養狗好處多多。狗的陪伴不但有益人類(lèi)身心健康,還可以回撥“年齡時(shí)鐘”,能使人類(lèi)身體活動(dòng)水平相當于年輕10歲的狀態(tài)。

  狗狗一直是人類(lèi)最好的朋友。據英國《每日郵報》報道,蘇格蘭科學(xué)家研究表明養狗好處多多。狗的陪伴不但有益人類(lèi)身心健康,還可以回撥“年齡時(shí)鐘”,能使人類(lèi)身體活動(dòng)水平相當于年輕10歲的狀態(tài)。

  從事這項研究的是馮志強(音譯)博士,是圣安德魯斯大學(xué)地理和地質(zhì)學(xué)院的一位高級講師。他邀請了蘇格蘭泰賽德區的547位老人參與這項研究,其平均年齡為79歲,住址之間距離不超過(guò)60英里。在7天的研究期間,參與者要佩戴計步器,以記錄他們的行動(dòng)。最終研究結果被發(fā)表在期刊《預防醫學(xué)》(PreventiveMedicine)上。研究結果表明,參與者中約50人明顯顯現出更少的焦慮感和沮喪感。除去殘疾者和患有重病的老人,養狗會(huì )激勵人類(lèi)活動(dòng),尤其是65歲以上的老人,使老人克服潛在障礙出門(mén)活動(dòng),如缺乏社會(huì )支持、惡劣天氣及顧及人身安全。一般來(lái)說(shuō),養狗的老人會(huì )比不養狗的活躍度高12%。

  除此之外,馮博士還說(shuō)道:“養狗或許不會(huì )使你得壽命增加十年,但起床出去走走是非常有益的。”在步入老年期間堅持活動(dòng)能避免眾多疾病,尤其是對肌肉和骨骼十分有益,同時(shí)還能促進(jìn)心理健康,減少焦慮感。對此,他還提議建立“狗狗分享”機制,幫助老人享受養狗的益處,而不用去承擔養狗的責任。他還坦言,因為妻子不喜歡所以自己并沒(méi)有養狗,但老了之后他會(huì )想養一只。

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