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哮喘能活多久?怎樣預防哮喘

2018-05-05 來(lái)源:國醫博醫堂、排毒養顏美麗健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:目前已有充分證據說(shuō)明食用霉變食物特別是酸菜、霉窩窩頭和魚(yú)露是食管癌發(fā)病的重要因素之一,因此應大力宣傳這類(lèi)食品對人體健康的危害,使群眾少吃或不吃,同時(shí)鼓勵種植蔬菜和水果,以增加鮮菜和水果的攝入,補充維生素C。
基因變異積累及相互作用的復雜過(guò)程,在分子水平上涉及眾多原癌基因、抑癌基因以及蛋白質(zhì)的改變。
 
除去遺傳因素所導致食道癌風(fēng)險增高外,飲食因素占到很大比例,特別是,越來(lái)越多的研究顯示,進(jìn)食過(guò)燙食物與食道癌的發(fā)生有著(zhù)極為密切的關(guān)系。據了解,人最適宜的進(jìn)食溫度在10~40℃左右,而過(guò)燙的食物一般都超過(guò)70℃以上,熱食熱飲會(huì )導致食管粘膜灼傷,灼傷的黏膜表層會(huì )脫落、更新,細胞會(huì )迅速增生、更新、補充。在這種情況下,一旦細胞的增生速度異常加快,或在不良刺激(如辛辣刺激)下變異,就可能發(fā)生癌變。
 
怎樣預防食道癌

1、改變喜食霉變物的習慣
 
目前已有充分證據說(shuō)明食用霉變食物特別是酸菜、霉窩窩頭和魚(yú)露是食管癌發(fā)病的重要因素之一,因此應大力宣傳這類(lèi)食品對人體健康的危害,使群眾少吃或不吃,同時(shí)鼓勵種植蔬菜和水果,以增加鮮菜和水果的攝入,補充維生素C。
 
2、加強飲用水的衛生管理
 
現已發(fā)現食管癌高發(fā)區水中的亞硝胺含量明顯高于低發(fā)區。因此搞好環(huán)境衛生,防止水源污染十分重要,逐漸減少飲用溝塘水的地區,推廣土自來(lái)水。對食用的溝塘水也應進(jìn)行漂白粉消毒,可明顯降低水中亞硝胺含量和殺滅其他傳染病菌。
 
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