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支氣管持續的智力刺激預計可以使記憶保持高水平

2018-08-27 來(lái)源:浙大一院心胸外科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:損害較輕或正常的功能代替損傷的功能,從而達到改善或補償記憶障礙的目的的一些對策。內輔助訓練包括:復述、視意象、語(yǔ)義細加工、首詞記憶術(shù)、PORST練習法、建立活動(dòng)常規及有序的環(huán)境等。
記憶訓練
 
盡管記憶能力隨著(zhù)年齡而降低,但新的、持續的智力刺激預計可以使記憶保持高水平,也可以使一個(gè)人從記憶訓練中獲得更多的東西。對于以記憶障礙為主的患者,康復治療的總體目標應當是逐漸增加或延長(cháng)刺激與回憶的間隔時(shí)間,最終使患者在相對較長(cháng)時(shí)間后仍能夠記住應當進(jìn)行的特定作業(yè)或活動(dòng),提高日常生活活動(dòng)能力的獨立程度。
 
1.內輔助訓練內輔助訓練指通過(guò)調動(dòng)自身因素,以損害較輕或正常的功能代替損傷的功能,從而達到改善或補償記憶障礙的目的的一些對策。內輔助訓練包括:復述、視意象、語(yǔ)義細加工、首詞記憶術(shù)、PORST練習法、建立活動(dòng)常規及有序的環(huán)境等。
 
(1)復述。遺忘的規律是:遺忘量隨時(shí)間遞增,增加的速度是先快后慢,在識記后的短時(shí)間內遺忘特別迅速,然后逐漸變緩。因此,及時(shí)、經(jīng)常地進(jìn)行復述有利于識記的內容在急速遺忘前獲得必要的鞏固。復述的內容可選擇數字、名字、詞匯、圖形或地址等項目。復述應與檢查相結合,循環(huán)往復以提高信息儲存的能力。隨著(zhù)記憶的進(jìn)步,逐漸增加刺激與回憶的間隔時(shí)間來(lái)檢查信息保持的時(shí)間量,或增加作業(yè)量或作業(yè)難度。
 
(2)視意象?;颊邔⒁涀〉男畔⒃谀X中形成一幅圖畫(huà)以鞏固記憶,也可以由治療人員為其畫(huà)一幅記憶圖。如“胡長(cháng)意”臉上長(cháng)著(zhù)大胡子,長(cháng)長(cháng)的臉,像個(gè)意大利人。視意象法主要用于學(xué)習和記住人名、單詞、地址及電話(huà)號碼等。
 
(3)語(yǔ)義細加工。為了記住詞匯,可把單詞融進(jìn)一個(gè)故事或句子里,患者通過(guò)編一個(gè)簡(jiǎn)單的故事或句子來(lái)幫助鞏固要記住的信息。如要求患者記住老師、自行車(chē)、比賽、足球這組單詞,要求患者將這些詞放在一起編成一句話(huà),如“老師騎自行車(chē)去看足球比賽”。便于保持和回憶。
 
(4)首詞記憶術(shù)?;颊邔⒁涀〉拿恳粋€(gè)詞或短語(yǔ)的第一個(gè)字組編成熟悉好記的成語(yǔ)或句子。它是將較多的信息進(jìn)行重新編碼,使得信息簡(jiǎn)化,信息量減少,從而提高分析信息的能力?;颊咄ㄟ^(guò)這種方式來(lái)記住新的信息,即減輕了記憶負荷,也易于回憶,即提高了信息提取的能力。
 
視意象、語(yǔ)義細加工以及首詞記憶術(shù)等方法是主動(dòng)的記憶加工過(guò)程,由于理解過(guò)程被加進(jìn)記憶加工的策略中,因而也就調動(dòng)了患者的主動(dòng)思維過(guò)程。
 
(5)PQRST練習法。給患者一篇短文,按下列程序進(jìn)行練習,通過(guò)反復閱讀、理解、提問(wèn)來(lái)促進(jìn)記憶。
 
P(preview):瀏覽閱讀材料的大概內容。
 
Q(question):就有關(guān)內容向患者進(jìn)行提問(wèn)。
 
R(read):患者再仔細閱讀。
 
S(state):患者復述閱讀內容。
 
T(test):通過(guò)回答問(wèn)題檢查患者是否理解并記憶了有關(guān)信息。
 
(6)建立活動(dòng)常規及有序的環(huán)境。培養患者養成良好的生活習慣。如果患者總是記不住手表放在哪兒,則每摘下手表時(shí)就放在一個(gè)固定的地方,如床頭柜。反復多次,使其學(xué)會(huì )將這個(gè)固定的地方和“我的手表在哪里”聯(lián)系在一起,以后每天當要戴手表時(shí)就從床頭柜上取表。
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