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治療白內障最有療效的穴位

2014-11-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:正坐、仰靠或仰臥,先以?xún)墒种兄负褪持覆n伸直,不要分開(kāi),然后中指指肚貼兩側鼻翼,以食指指尖垂直按壓所在之處,有酸痛感,以食指指腹揉按左右穴位,每次1至3分鐘。

   治療白內障最有療效的穴位:◆承泣穴◆四白穴◆天井穴

 
  取穴技巧及按摩
 
 
 ?。ㄒ唬┏衅ǎ赫?、仰靠或者仰臥,眼睛直視前方,食指和中指伸直并攏,中指貼在鼻側,用食指的指尖按壓下眼眶的邊緣處,有酸痛感,雙手的食指伸直,用食指的指腹按揉左右穴位,每次各按揉1至3分鐘。
 
 ?。ǘ┧陌籽ǎ赫?、仰靠或仰臥,先以?xún)墒种兄负褪持覆n伸直,不要分開(kāi),然后中指指肚貼兩側鼻翼,以食指指尖垂直按壓所在之處,有酸痛感,以食指指腹揉按左右穴位,每次1至3分鐘。
 
 
 ?。ㄈ┨炀ǎ赫?,手平伸,屈肘,前臂垂直于地面,與肘部大約成90度,掌心向內,指尖向上,舉臂,上臂的底部與肩平。用另一只手輕握肘下,四指在下,大拇指在上,中指或食指彎曲,用指尖垂直向上按摩肘尖下凹陷的穴位處,有酸、脹、麻的感覺(jué)。兩側穴位,每天早晚各按壓一次,每次按壓1至3分鐘。
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