看媒體報道稱(chēng)，長(cháng)沙一30歲男子，因長(cháng)時(shí)間使用智能手機，檢查發(fā)現自己患了白內障。我也經(jīng)常使用手機上網(wǎng)，時(shí)常感覺(jué)眼睛干澀，脹痛。
昨日，記者在多家醫院的眼科門(mén)診走訪(fǎng)發(fā)現，不時(shí)會(huì )有年輕患者前來(lái)就診，而這些年輕患者中，大多數患者是因為長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注電腦或者不分晝夜擺弄手機而引發(fā)眼科疾病。
在眼科門(mén)診，記者遇到了前來(lái)就診的董先生。28歲的董先生，在一家傳媒公司工作。由于工作性質(zhì)的原因，上班時(shí)間他便與電腦為伴。董先生說(shuō)，從上周開(kāi)始，他的眼睛便開(kāi)始酸疼，甚至有時(shí)候看東西還非常模糊。“除了上班時(shí)間用電腦，我還經(jīng)常用手機刷微博，看新聞。”董先生說(shuō)，睡覺(jué)前他還有用手機看小說(shuō)和電影的習慣。
據眼科醫生介紹，每天都會(huì )有年輕患者前來(lái)醫院就診，并且這些年輕人中近70%的患者是因為長(cháng)時(shí)間用電腦或手機等而引發(fā)的眼科疾病。“特別應該提到的是手機屏幕小、字體小，比看電腦、電視要‘費眼’，使用者必須高度集中，眼睛也自然會(huì )睜大，特別容易讓眼睛感到疲勞。”醫生說(shuō)，有些人常說(shuō)自己眼睛莫名流淚、干澀、發(fā)癢脹痛、眼眶痛等，正是眼睛過(guò)度疲勞的表現。
“這種情況經(jīng)常出現在用眼強度較大的上班族身上，他們白天工作離不開(kāi)電腦，回家途中、等車(chē)坐車(chē)還‘抓緊時(shí)間’用手機上網(wǎng)，晚上熬夜打游戲、看電影，不給眼睛一點(diǎn)休息的時(shí)間。”張榮霞說(shuō)，眼睛的充分休息是它更好地工作的基本保障，如果眼睛得不到休息，就會(huì )發(fā)出警告信號，出現用眼疲勞。
對此，張榮霞建議在使用電腦和手機瀏覽信息時(shí)，應注意以下事項：
1、眼睛與電腦、手機之間應保持適當的距離，并且應養成俯視的用眼習慣。
2、用眼時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每次用眼30到45分鐘后應休息10至15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操。
3、加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，尤其是室外體育運動(dòng)。在空氣新鮮、視野開(kāi)闊的郊外進(jìn)行遠眺，美好景色是眼睛最好的保健方法之一。
4、注意營(yíng)養的補充，尤其是維生素A和維生素B的補充，因為它們是眼睛發(fā)育和功能進(jìn)展所必需的營(yíng)養元素。
5、如眼部出現不適，應盡早到專(zhuān)業(yè)的眼科醫院接受治療。
溫馨提示：如果眼睛干澀疼痛，在電腦桌上備用幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì )變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。
1.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎，具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
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健客價(jià)： ￥9.9必利勁：主要適用于男性早泄及勃起功能障礙(性愛(ài)延長(cháng)時(shí)間)，對雙相情感障礙患者也有很好的療效。 萬(wàn)艾可：適用于治療勃起功能障礙。
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健客價(jià)： ￥19.9適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
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