有網(wǎng)友咨詢(xún)：由于我平時(shí)都躺在床上看書(shū)，導致我現在眼睛都近視了，現在甚至近視的困擾，所以我準備培養良好的用眼習慣，想了解下導致近視的壞習慣有哪些，這樣方便我改掉。
戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間太少
現在的生活空間太狹小，孩子大多數時(shí)候都在室內活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會(huì )自己調節去適應這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機會(huì )也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過(guò)度疲勞。
配眼鏡太隨意
給睫狀肌散瞳驗光是讓孩子眼睛的睫狀肌處于完全放松的狀態(tài)，這樣才能查出孩子視力不好的原因，到底是真性近視還是假性近視，是遠視還是散光。常規的散瞳驗光需要一周時(shí)間才能恢復自由閱讀。性急的家長(cháng)往往會(huì )選擇快速散瞳劑。但快速散瞳時(shí)，孩子的睫狀肌只是處于不充分麻痹狀態(tài)，并不是完全放松，這時(shí)候得出的檢查結果并不準確，有可能會(huì )給孩子配了比實(shí)際度數要高的近視眼鏡。這樣，孩子的近視就會(huì )向更深的度數發(fā)展。
以上是關(guān)于“導致近視的壞習慣有哪些？”的介紹。導致近視的因素有很多，想要更好的預防近視，除了養成良好的用眼習慣外，大家也可以多吃一些對眼睛有益的食物。
安胎，養血。用于閃挫傷脂，習慣性小產(chǎn)，難產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥24.2用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥8用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià)： ￥10清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥22.5- 慢性或習慣性便秘：調節結腸的生理節律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥29補腎，固沖，安胎，用于先兆流產(chǎn)，習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià)： ￥33用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5瀉熱導滯，潤腸通便。用于熱結便秘，長(cháng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習慣性便秘。
健客價(jià)： ￥15用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)，不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥6用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià)： ￥15用于心、腦血管疾病、習慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥10瀉熱導滯，潤腸通便。用于熱結便秘，長(cháng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習慣性便秘。
健客價(jià)： ￥6用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)，不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥15滋陰補腎，清肝明目。用于肝腎兩虧，陰虛火旺，內障目暗，視物昏花。
健客價(jià)： ￥15養肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥23養肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥24清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥19.8養肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥16調經(jīng)養血，逐瘀生新。用于氣血不足，腎虧宮冷，淤血內阻所致的月經(jīng)不調，或多或少，崩漏不止，行經(jīng)腹痛，赤白帶下，久不受孕，習慣性流產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥19.5補腎，固沖，安胎。用于先兆流產(chǎn)，習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià)： ￥16調經(jīng)養血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。
健客價(jià)： ￥19
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