通常4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時(shí)能達到1。0，基本達到成人的水準。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了對孩子的照顧，很多兒童往電視機一坐就是幾個(gè)小時(shí)，這對孩子的視力會(huì )有很大的傷害，如何讓孩子看電視而視力又不受到損害呢？

　　如何讓孩子的視力不受損害

　　一、忌時(shí)間過(guò)長(cháng)

　　兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，天天長(cháng)時(shí)間地看電視，輕易使孩子神經(jīng)系統與機體產(chǎn)生疲憊，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行。學(xué)齡前兒童天天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內為好。

　　二、忌距離過(guò)近

　　學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長(cháng)時(shí)間刺激下，不僅輕易使孩子視覺(jué)的敏銳度與適應性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機2。5～4米處為宜。

　　三、忌音量過(guò)高

　　學(xué)齡前兒童看電視時(shí)，長(cháng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅輕易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，形成不良的聽(tīng)覺(jué)習慣，而且輕易導致視覺(jué)等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的聽(tīng)力、視力、注重力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用。

　　四、忌光線(xiàn)過(guò)暗

　　看電視時(shí)，室內光線(xiàn)過(guò)暗，則影響孩子視覺(jué)功能的發(fā)展，也輕易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

　　五、忌坐姿不正

　　孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都輕易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。

　　【溫馨提示】長(cháng)時(shí)間的面對電視，不但對孩子的眼睛危害很大，對孩子的大腦也存在一定的影響，青少年兒童看電視的時(shí)間需要有所限制，多做戶(hù)外活動(dòng)。