99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 手術(shù)治療 > 電腦族治療近視選飛秒 4大方式護眼不可少

電腦族治療近視選飛秒 4大方式護眼不可少

2015-03-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:辦公室電腦一族,一直是近視眼的高發(fā)人群,不僅長(cháng)時(shí)間眼不離屏,而且平時(shí)也不注意用眼健康,容易造成過(guò)度用眼,形成近視。目前,比較理想的治療方法是進(jìn)行飛秒激光等近視手術(shù),但術(shù)后仍需繼續做好護眼工作,以防二次近視。

  在信息化的新生產(chǎn)力下,電腦已成為白領(lǐng)日常工作不可或缺的辦公搭檔。但每天超過(guò)8小時(shí)使用電腦會(huì )導致電腦族產(chǎn)生不同程度的眼睛不適,如:眼睛干澀、酸痛、眼瞼沉重、視覺(jué)模糊、近視度數加深等。面對如此普遍的一個(gè)白領(lǐng)工作病,電腦一族如何護眼呢?以下是專(zhuān)家對此的相關(guān)介紹。

  治療近視眼手術(shù)方法更有效

  專(zhuān)家介紹,飛秒激光是目前國際領(lǐng)先的近視手術(shù)方式。飛秒激光手術(shù)與常規的機械性角膜板層刀準分子激光手術(shù)相比,主要是角膜瓣制作不同:飛秒激光手術(shù)是用激光來(lái)制作角膜瓣,無(wú)須刀片,制作的角膜瓣表面平滑、厚薄均勻,精確度高。飛秒激光切削角膜的厚度比角膜板層刀更薄,一些角膜較薄原本不適合角膜刀LASIK手術(shù)的患者也可以做。手術(shù)時(shí)間短,術(shù)后第二天即可正常用眼,不影響日常的工作和學(xué)習。

  電腦族應注意護眼緩解電腦族眼睛疲勞

  1、間歇休息:短暫的休息時(shí)間可讓眼睛放松,最好是離開(kāi)座位,找一些遠距離的目標來(lái)看,維持大約10秒,稍微地休息一下,能有效緩解視疲勞。

  2、眨眨眼:其實(shí)眨眼動(dòng)作是可讓眼睛分泌淚水的,保持眼部濕潤,對于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的!很多女性就是因為太專(zhuān)注于工作,導致長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)計算機屏幕而忘了眨眨眼這么簡(jiǎn)單的小動(dòng)作,而令眼睛干澀不適。

  3、調整電腦屏幕距離:建議距離為50-70厘米,而屏幕應略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。

  4、注意補充營(yíng)養:電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(cháng),視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì )被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質(zhì)。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
宁城县| 罗城| 鄢陵县| 乌兰县| 英山县| 永年县| 尼木县| 依安县| 上高县| 陕西省| 永德县| 鄂温| 荆门市| 巴林右旗| 沁水县| 合作市| 新密市| 靖宇县| 黄平县| 永宁县| 山东| 苍梧县| 藁城市| 察隅县| 北碚区| 黔南| 增城市| 永顺县| 安宁市| 大丰市| 大余县| 南宁市| 安岳县| 女性| 张家港市| 连州市| 廊坊市| 久治县| 宁都县| 金坛市| 澄江县|