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車(chē)上看書(shū)易致視疲勞青光眼

2015-04-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在火車(chē)、汽車(chē)上隨時(shí)隨地看書(shū)的“途書(shū)族”增多。眼科專(zhuān)家提示,長(cháng)期注視熒光屏,注視點(diǎn)頻繁移動(dòng),畫(huà)面閃爍,對眼睛的危害很大,應該注意眼部保健。

  隨著(zhù)生活節奏加快,在途中“動(dòng)態(tài)”閱讀的人們越來(lái)越多。然而,這種閱讀方式最容易造成視疲勞。因為“途書(shū)族”長(cháng)時(shí)間近距離注視閃爍、單調、刺眼的物體,如手機、電紙書(shū)、報紙雜志等;或者長(cháng)時(shí)間注視移動(dòng)的視標,如在顛簸的路上看東西;此外光照不足或過(guò)強,光源分布不均勻或閃爍不定,都會(huì )造成眼睛超負荷工作,導致視疲勞。

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  視疲勞在眼科是一種常見(jiàn)的、癥狀表現多種多樣的綜合征,癥狀有眼干澀、異物感及眼球脹痛等,嚴重者還可出現頭痛頭昏、記憶力下降等癥狀,青少年還可能出現近視眼或原有近視程度加深。

  另外,“途書(shū)族”還容易患青光眼。王育紅說(shuō),因條件所限,在公交車(chē)、地鐵上讀書(shū)的人大多采取低頭的姿勢,對于有青光眼家族史的人來(lái)說(shuō),長(cháng)時(shí)間低頭、近距離閱讀,由于重力的原因,可能會(huì )引起青光眼急性發(fā)作,導致眼球脹痛、視力受損、視神經(jīng)不可逆損傷。

  溫馨提示:專(zhuān)家提醒“途書(shū)族”,電子閱讀器的背景顏色最好用淺色,比如米黃、豆沙綠;在字體選擇上盡量偏大一些,可以使眼睛稍遠離屏幕;最關(guān)鍵的是每隔半個(gè)小時(shí),要讓眼睛放松幾分鐘,避免眼疲勞?;加薪暤那嗌倌?,最好不要成為“途書(shū)族”,長(cháng)期下去易使近視越來(lái)越深。如果已經(jīng)表現出某種病癥,應到正規醫院眼科接受檢查、診斷、治療。

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