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視線(xiàn)模糊小心得了電腦眼

2015-09-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:看電腦時(shí)間稍久,眼睛就覺(jué)得干澀、發(fā)癢;長(cháng)期熬夜加班后,眼睛酸脹,忍不住用力閉眼;更嚴重時(shí),還會(huì )視線(xiàn)模糊、頭暈眼花……如果雙眼常有以上癥狀,很可能是得了“電腦眼”。

  來(lái)自360安全中心的調查顯示,都市辦公室白領(lǐng)中,近六成網(wǎng)民正在遭受“電腦眼”的困擾。不過(guò),七成白領(lǐng)對此尚不自知。

  張女士是上海一家會(huì )計師事務(wù)所的職員,收入高。因工作需要,她每天對著(zhù)電腦超過(guò)12個(gè)小時(shí),這讓她本就近視的眼睛不堪重負。開(kāi)始她只是覺(jué)得眼睛比較容易干澀酸脹,并未放在心上,可近來(lái)一看屏幕就暈眩不止。到醫院檢查后,張女士被診斷為干眼癥,也就是俗稱(chēng)的“電腦眼”,嚴重時(shí)會(huì )導致視力下降、眼睛疼痛畏光。

  360安全中心通過(guò)微博開(kāi)展了一項用眼健康小調查,結果顯示,60%的網(wǎng)民處于用眼過(guò)度狀態(tài)。但是,近三分之一的網(wǎng)民根本不了解眼睛健康狀況,沒(méi)有意識到眼疾威脅。即使電腦安裝了提醒軟件或者程序,適時(shí)跳出預警對話(huà)框——“該注意用眼衛生了,請稍事休息吧”,70%的用戶(hù)會(huì )直接點(diǎn)擊鼠標關(guān)掉此類(lèi)窗口,繼續“在線(xiàn)”。

  眼科專(zhuān)家建議,難離電腦的辦公族需要定時(shí)活動(dòng)身體、放松眼睛。日常要加強眼部保健,可以適量飲用菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明茶等,多吃有養眼護眼成分的食物。

  “電腦眼”自我診斷標準:

  ■ 以前打呵欠會(huì )流出眼淚,現在打呵欠沒(méi)有眼淚,即使有,眨眼睛之后,只會(huì )稍微濕潤一下眼眶。

  ■ 以前一覺(jué)醒來(lái),眼角常有眼屎?,F在醒來(lái),只覺(jué)眼睛干干、澀澀的,仿佛一夜未合眼似的,嚴重者還有脹痛感。

  ■ 眼睛怕吹風(fēng),即使迎風(fēng)而走,也需要瞇著(zhù)或閉著(zhù)雙眼。

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