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老年人缺水易患白內障

2015-10-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:發(fā)生過(guò)一次脫水的老人,患白內障的幾率高出正常人4倍;曾兩次發(fā)生脫水或嚴重腹瀉者,患白內障的幾率高出正常人21倍。

  白內障是常見(jiàn)的眼科疾病,上了年紀的老人是白內障的高發(fā)人群,眼睛是人體比較脆弱的一個(gè)器官,如果沒(méi)有做好日常護理,很容易受到傷害,老年人缺水就容易得白內障。

  近年研究發(fā)現,如果老人發(fā)生脫水或患嚴重腹瀉,就容易罹患白內障。據有關(guān)資料表明,發(fā)生過(guò)一次脫水的老人,患白內障的幾率高出正常人4倍;曾兩次發(fā)生脫水或嚴重腹瀉者,患白內障的幾率高出正常人21倍。

  因為水是人體重要的組成成分,當體內丟失10%的水分時(shí),就無(wú)法正常維持生命活動(dòng)。人的眼睛內液體含量較高,當人體缺水引起晶狀體蛋白變性時(shí),最終就會(huì )引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內障。

  綜上所述,可以看出要預防老年性白內障的發(fā)生,首先要重視調節飲食,注意補充營(yíng)養,多吃蔬菜、水果及富含各種維生素的食品。少吃高脂肪、高糖飲食,避免脂肪等營(yíng)養過(guò)剩而使機體迅速發(fā)胖;避免長(cháng)期強烈陽(yáng)光刺激;最好戒煙;積極防治老年病,尤其要加強對高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等癥的防治;生活中要特別重視水分的攝入和補充,每天應保證2500-3000毫升水,天氣炎熱或運動(dòng)出汗后飲水量還應增加,不要等到口渴時(shí)才飲水。特別是因病引起發(fā)、腹瀉時(shí)要及時(shí)治療,補充水分,以防脫水而罹患白內障。

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