如何防治假性近視

　　假性近視是指由各種原因(如長(cháng)時(shí)間不科學(xué)地用眼等)引起的眼調節功能發(fā)生改變而導致的近視，醫學(xué)上又叫做調節增加性近視或功能性近視。

　　假性近視多發(fā)于7～17歲的學(xué)齡前兒童和中小學(xué)生，也有少數17歲以上的青年人會(huì )得該病。假性近視患者的臨床表現是：①長(cháng)時(shí)間用眼后其視力小于1.0；②視力不固定，長(cháng)時(shí)間用眼后其視力會(huì )下降，經(jīng)休息后其視力又會(huì )有所恢復(如上學(xué)期間其視力會(huì )降低，經(jīng)雙休日后其視力又會(huì )得到恢復)；③通過(guò)治療(如通過(guò)藥物散瞳等方法)后其視力可得到恢復，但停止治療后其視力又會(huì )有所下降。

　　引發(fā)假性近視的原因有很多，其中常見(jiàn)的原因有以下幾種：

　　一、長(cháng)時(shí)間不科學(xué)地用眼：兒童或青少年在讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)或字的距離常在33厘米以?xún)?，其視角與桌面(或書(shū)面)不成90度角或躺著(zhù)看書(shū)等都可引發(fā)假性近視。另外，長(cháng)時(shí)間用眼后不注意休息或學(xué)習時(shí)照明的光線(xiàn)不好也可引發(fā)假性近視。

　　二、眼營(yíng)養的缺乏：許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習慣可導致其體內缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。

　　三、受到光色的刺激過(guò)多：兒童和青少年若常去游戲廳、歌舞廳等娛樂(lè )場(chǎng)所或長(cháng)時(shí)間地上網(wǎng)，會(huì )使眼睛受到這些場(chǎng)所的光、色等理化刺激，從而易患假性近視。

　　四、對屈光不正性弱視的治療不及時(shí)：一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時(shí)，也會(huì )引發(fā)假性近視。

　　由于假性近視可發(fā)展為真性近視，對兒童和青少年的眼健康危害極大，因此，各位家長(cháng)應對該病給予高度的重視。那么，兒童和青少年應如何防治假性近視呢？

　　一、要保持科學(xué)的用眼姿勢：兒童和青少年在看書(shū)寫(xiě)字時(shí)應使眼睛和書(shū)、筆保持33厘米以上的距離，并保持正確的坐姿，切不可躺著(zhù)看書(shū)或邊走路邊看書(shū)，也不要在光線(xiàn)不好的情況下看書(shū)。

　　二、要注意眼睛的休息，堅持做眼保健操：兒童和青少年每學(xué)習1個(gè)小時(shí)后，應向遠處眺望一會(huì )兒，每次最少要眺望10-15分鐘，每日最少要眺望3次以上，以緩解眼睛的疲勞。另外，兒童和青少年要養成做眼保健操的習慣，以緩解其睫狀肌的緊張狀態(tài)，消除視疲勞。眼保健操可每日做4-6次。

　　三、保持營(yíng)養的均衡：兒童和青少年應多吃些粗糧、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到預防假性近視的作用。對于已經(jīng)患了假性近視的兒童和青少年，除了要經(jīng)常吃上述食品外，還可多吃一些堅果和枸杞子等食物，以增加各種維生素和礦物質(zhì)的攝入量。

　　四、進(jìn)行配鏡治療：對于已經(jīng)患了假性近視的兒童和青少年，可給其配戴用于治療該病的眼鏡。需要注意的是，用于矯治假性近視的眼鏡應天天戴，切不可間斷使用，并且應每半年去醫院復查一次。

　　五、進(jìn)行藥物治療：對于已經(jīng)患了假性近視的兒童和青少年，可讓其在每晚臨睡前用0.5%～0.75%的托吡卡胺眼藥水或山莨菪堿眼藥水滴眼，可先后滴兩次，每次滴1～2滴，兩次滴眼之間可相隔10分鐘左右。該類(lèi)眼藥水可起到恢復眼睛調節功能的作用。另外，兒童和青少年可每天用眼生素眼藥水(從牛、羊眼球的內容物中提煉而成的一種眼藥水)滴眼，每天滴三次，每次滴1～2滴。該種眼藥水可起到營(yíng)養眼睛的作用。

　　另外，對于已經(jīng)患了假性近視的兒童和青少年，一定要讓其堅持治療到18歲以后，待其眼軸停止發(fā)育時(shí)，方可停止治療，否則會(huì )影響治療效果。