99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 眼保健操 > 護眼的六大穴位 趕緊get起來(lái)

護眼的六大穴位 趕緊get起來(lái)

2015-12-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睛明穴位于目?jì)缺{角稍微向上的位置,這里是凹陷下去的。按壓目?jì)缺{角能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán),治療眼睛灼熱、紅腫、視力模糊、過(guò)量分泌淚水等情況。

  看電視、用電腦、玩手機,眼睛君的工作強度是越來(lái)越大了,隨之而來(lái)的眼部疲勞不適更讓人煩惱,咋辦呢?試一下按摩這六個(gè)神奇的穴位吧。

  攢竹穴

  攢竹穴在面部,眉毛內側邊緣凹陷處。對緩解頭痛,眼痛,視力模糊,角膜白斑有效。用食指按壓攢竹穴能夠有效治療眼睛充血和眼部疲勞。當按摩之前,要先把手洗干凈,避免把手上的細菌帶到眼睛附近。

  睛明穴

  睛明穴位于目?jì)缺{角稍微向上的位置,這里是凹陷下去的。按壓目?jì)缺{角能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán),治療眼睛灼熱、紅腫、視力模糊、過(guò)量分泌淚水等情況。

  魚(yú)腰穴

  魚(yú)腰穴位于眉毛中部,也就是瞳孔對上的眉毛部位。每天按壓此穴位,能夠預防眼瞼下垂、結膜炎視力下降等情況出現。

  絲竹空穴

  絲竹空穴又被稱(chēng)為“巨窌穴”,位于眉毛末梢的凹陷處。經(jīng)常按壓此穴位,可以有效緩解眼部腫痛、頭痛、牙痛等痛癥。

  瞳子膠穴

  瞳子膠穴位于眼睛的尾部,按壓瞳子膠穴除了能夠緩解眼部疲勞外,還可以減少魚(yú)尾紋哦。

  承泣穴

  承泣穴就在眼眶的下緣上方,也就是瞳孔對下的位置。按壓承泣穴對于緩解眼部疲勞、淚水分泌過(guò)量、角膜炎、視力下降、白內障等癥狀對適用。

  小貼士:眼睛疲勞抬頭看看天花板

  日本眼科學(xué)會(huì )常任理事、眼科醫生石川丸子在《5分鐘恢復視力法》一書(shū)中提到,抬眼看看遠處3-5秒,可有效緩解因長(cháng)時(shí)間近距離視物造成的眼疲勞。要注意的是,看得太遠反而無(wú)效,可以抬頭看看天花板,或回頭看看房間另一端的墻壁。

 

 
 
 
 
 
查看更多眼科資訊精彩內容
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
海南省| 大埔区| 渭南市| 鄂伦春自治旗| 佛教| 阿城市| 河源市| 龙陵县| 临沭县| 苗栗市| 称多县| 伊川县| 苍溪县| 高邑县| 太仆寺旗| 隆化县| 育儿| 新源县| 阳信县| 团风县| 盐津县| 麻江县| 友谊县| 南城县| 乡宁县| 峨山| 凤庆县| 上饶市| 临清市| 鄂伦春自治旗| 江华| 长泰县| 中西区| 札达县| 荔浦县| 铜山县| 普格县| 泉州市| 阜城县| 乌拉特前旗| 吉木萨尔县|