眼睛不僅是心靈的窗戶(hù)，更是健康的窗戶(hù)。無(wú)論愛(ài)美的年輕人或對美貌不太關(guān)注的老年人，最好每天都花點(diǎn)時(shí)間對著(zhù)鏡子照照，從眼睛的微細變化中，尋找有可能出現的全身病的蛛絲馬跡，把它“消滅”在萌芽中。通過(guò)眼睛我們可能窺測出許多全身性的疾病，不妨看看下列常見(jiàn)的眼部毛病，問(wèn)題出在哪里吧。
黑眼圈：不注意生活方式自找的
據專(zhuān)家介紹，黑眼圈大多是因疲勞所導致的，所以，有了黑眼圈，想方設法美容，不如乖乖地調理生活。比如，經(jīng)常熬夜，情緒不穩定，吸煙、飲酒過(guò)量等，引起靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，由于眼瞼的皮膚比其他部位薄，血液含有過(guò)多老舊廢物時(shí)，就會(huì )讓眼睛周?chē)兊明龀痢?/p>
除此之外，先天遺傳因素，患有慢性結膜炎、春季結膜炎等眼病也會(huì )讓人呈現出黑眼圈，疾病治好，黑眼圈也就不治而愈。
現代生活中，熬夜已經(jīng)成為家常便飯。黑眼圈爬上了本來(lái)美麗的眼睛，使眼周?chē)档瓱o(wú)光，成了熊貓眼，那要如何消除黑眼圈呢？
一、眼部肌膚是最需要保養的部位，在你不經(jīng)意間出現黑眼圈，只有選擇一款好用的眼霜來(lái)幫助自己消除黑眼圈了。
二、想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋(píng)果、紅茶包及柿子趕走它。
1、將蘋(píng)果切片后，分別敷于黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會(huì )自動(dòng)消失
2、泡過(guò)的紅茶包曬干，然后用涼水浸濕潔凈，分別敷于黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
3、將柿子切片后，分別敷于黑眼圈部份，也可趕走黑眼圈。
三、熬夜所致的黑眼圈，究其責任自然是循環(huán)不暢惹的禍，用冷熱更替法為柔嫩眼部注入動(dòng)力，猶如打通任督二脈，黑眼圈的困擾自然不再。
熬夜前促循環(huán)穴位按摩
1、按摩頭部
熬夜前，用手掌的力量溫柔撫慰頭部，用指尖從前至后、從上至下輕輕按壓頭部約40次，幫助血液暢通更松弛緊張
2、按摩眼周
無(wú)名指以輕柔的力度由內而外分別按壓內眼角的睛明穴，眼下正中部位的承泣穴各5-10次；起到消腫除疲勞和促進(jìn)血液循環(huán)之效。
3、按摩攢竹穴
兩側眉頭內側凹陷處為攢竹穴，用無(wú)名指腹按壓此穴位，可幫助疏通經(jīng)絡(luò )，改善眼部及面部血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，稍稍用力，有酸痛感即可。
4、輕柔按壓外眼角
按摩位于外眼角的瞳子膠穴位，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有效改善黑眼圈。
眼睛是心靈的窗口，我們的健康狀態(tài)有時(shí)也會(huì )反應在眼睛上，人的眼睛能夠給人美好而深刻的印象。沒(méi)有丑的女人，只有懶惰的女人。愛(ài)美麗的你，不妨動(dòng)動(dòng)手，消除黑眼圈！
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