過(guò)年期間，很多爸媽開(kāi)始對孩子放松了，有時(shí)候爸媽聚會(huì )帶著(zhù)一群娃就只管扔一個(gè)手機或IPAD給他們自己玩去，這樣是省心了，可是卻對孩子的視力造成了很大的破壞。

　　1.玩20分鐘iPhone最高可致近視100度！

　　在4天時(shí)間里，三位小朋友每天使用一種電子產(chǎn)品20分鐘——在iPhone和iPad上，選擇自己最喜愛(ài)的游戲；在電視和投影上，看自己最喜歡的動(dòng)畫(huà)片。實(shí)驗數據表明，iPhone，iPad對孩子視力屈光度（近視，遠視度數）影響遠大于電視，投影；最明顯的就是玩了20分鐘iPhone手機后，右眼視力下降到假性近視100度的水平；更有一些的六七歲的小朋友，玩了一個(gè)暑假的iPad，雙眼視力近視了300度。

　　2.玩20分鐘iPad可致淚膜破裂！

　　淚膜，就是由淚液在眼球中形成的一層薄膜，能夠滋潤眼睛，緩解疲勞。淚膜破裂時(shí)間，是反映視力疲勞的重要指標。在這次實(shí)驗中，三位孩子玩了20分鐘iPad后，淚膜均在5秒就破裂了，明顯低于正常水平（一般淚膜破裂時(shí)間是810秒）。而且有孩子經(jīng)常出現揉眼睛的動(dòng)作。說(shuō)明眼睛已經(jīng)很疲勞了。玩20分鐘iPad淚膜破裂時(shí)間與干眼癥患者相當，醫生問(wèn)你怕不怕！

　　3.看10分鐘iPhone=看30分鐘電視！

　　通常情況下，正常人眨眼頻率是1520次/分鐘，低于這個(gè)值就說(shuō)明眼睛處于緊張狀態(tài)，容易導致眼疲勞，眼睛干澀，視力下降。這些熊孩子玩iPad有多專(zhuān)注？一分鐘只眨4次眼，玩10分鐘手機相當于看30分鐘電視。手機，平板最大的護眼短板是觀(guān)看距離。很明顯，iPhone和iPad對視力的破壞力，要遠高于電視和投影。

　　4.黑暗中玩iPhone可致青光眼！

　　醫生提示：躲在被窩或者黑暗的地方玩手機的習慣，這對眼睛的損害是非常大的。無(wú)論是看書(shū)寫(xiě)字還是玩手機，環(huán)境太亮或者太暗，都容易產(chǎn)生視疲勞。而長(cháng)時(shí)間在暗環(huán)境中玩手機，瞳孔會(huì )放大，眼壓升高，長(cháng)期以后就會(huì )變青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼壓升高，眼球會(huì )變大，越容易近視。

　　連續看20分鐘投影

　　●孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)

　　●淚膜破裂時(shí)間平均為6.3秒

　　●平均每分鐘眨眼12.67次

　　連續玩20分鐘iPhone

　　●孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)

　　●淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒

　　●平均每分鐘眨眼7.67次

　　連續玩20分鐘iPad

　　●孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)

　　●淚膜破裂時(shí)間平均為5秒

　　●平均每分鐘眨眼4.67次

　　連續看20分鐘液晶電視

　　●孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)

　　●淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒

　　●平均每分鐘眨眼9次

　　兒童眼睛特別敏感，近距離工作時(shí)間久了，眼睛就需要一個(gè)調節，調節功能使用多了，會(huì )導致調節緊張與痙攣，也就是俗稱(chēng)假性近視。

　　在這次實(shí)驗中，孩子們操作iPhone和iPad的距離大約20厘米，觀(guān)看電視的距離大約3米，投影距離大約10米，屈光度變化跟距離遠近成正比。

　　對于電子產(chǎn)品，一般要求觀(guān)看距離是電子產(chǎn)品屏幕對角線(xiàn)的3-5倍。以iPad為例，屏幕對角線(xiàn)大約是25厘米，那么觀(guān)看距離至少要75厘米，相當于成年人手臂的長(cháng)度——這個(gè)距離對孩子來(lái)說(shuō)，連看動(dòng)畫(huà)片都很難做到，更不用說(shuō)需要動(dòng)手玩游戲了。