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這樣午睡要小小心神經(jīng)麻痹視力衰退!

2017-01-04 來(lái)源:鞍山博愛(ài)眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:午睡能使心血管系統舒緩,并使人體緊張度降低,對于很多以腦力勞動(dòng)為主的白領(lǐng)來(lái)說(shuō),午睡后工作效率大大提高。但是因為辦公條件限制,很多白領(lǐng)午睡都只能趴在辦公桌上。

  趴桌子午睡,右臂發(fā)麻去了醫院?

  小徐今年30多歲,從事計算機工作,每天有七八個(gè)小時(shí)都在面對著(zhù)電腦,只有中午休息的時(shí)間,他才能趴在桌子上午休一會(huì ),最近小徐突然覺(jué)得右手手臂發(fā)麻。小徐平時(shí)身體健康,這一癥狀可嚇壞了他,他甚至懷疑自己是不是得了心腦血管疾病,趕忙去醫院檢查。醫生表示,小徐是因為長(cháng)期趴在桌子上睡覺(jué),壓迫手臂的神經(jīng),導致血液不循環(huán),神經(jīng)卡住了。

  長(cháng)期趴著(zhù)睡有腦梗風(fēng)險還會(huì )加重近視?

  午睡能使心血管系統舒緩,并使人體緊張度降低,對于很多以腦力勞動(dòng)為主的白領(lǐng)來(lái)說(shuō),午睡后工作效率大大提高。但是因為辦公條件限制,很多白領(lǐng)午睡都只能趴在辦公桌上。

  入睡后人的心率和血液循環(huán)速度會(huì )逐漸減慢,進(jìn)入大腦的血液會(huì )比平時(shí)減少,趴著(zhù)睡會(huì )加劇腦部的缺血,最容易導致頭暈、耳鳴、四肢發(fā)麻等癥狀。

  除此之外,因為頭部枕在胳膊上時(shí),眼球會(huì )受到長(cháng)時(shí)間壓迫,造成眼壓過(guò)高、眼球擴脹及眼軸增長(cháng)。另外,趴著(zhù)睡覺(jué)也容易造成椎間盤(pán)退變、突出,韌帶、肌肉持續過(guò)度牽拉,進(jìn)而出現頸、腰背部疼痛和上肢運動(dòng)功能障礙,嚴重者甚至導致部分肌肉癱瘓。

  最后醫生還提示大家,趴在桌子上午睡覺(jué)還會(huì )影響消化,一般人中午飯吃的都比較多,如果吃完午飯就立刻趴在桌上睡覺(jué),胃的消化功能很容易受到影響,造成胃部的脹氣。

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