小近視，大煩惱。為什么這么說(shuō)呢？因為近視幾乎隨處可見(jiàn)，患者也是遍布各個(gè)年齡段，老人，孩子，中年人，醫生，廚師，學(xué)生，老師，Boss，不管你處在哪個(gè)位置，不管你做著(zhù)什么樣的工作，或是以怎樣的身份，近視似乎成了總結大部分認得共同點(diǎn)了，那今天讓我們來(lái)具體了解它。

　　癥狀體征

　　近視臨床表現：輕度或中度近視，除視遠物模糊外，并無(wú)其它癥狀，在近距離工作時(shí)，不需調節或少用調節即可看清細小目標，反而感到方便，但在高度近視眼，工作時(shí)目標距離很近，兩眼過(guò)于向內集合，這就會(huì )造成內直肌使用過(guò)多而出現視力疲勞癥狀。

　　遠視臨床表現：遠視眼的視力，由其遠視屈光度的高低與調節力的強弱而決定，輕度遠視，用少部分調節力即可克服，遠，近視力都可以正常，一般無(wú)癥狀，這樣的遠視稱(chēng)為隱性遠視，稍重的遠視或調節力稍不足的，因而遠，近視力均不好，這些不能完全被調節作用所代償的剩余部分稱(chēng)為顯性遠視，隱性遠視與視之總合稱(chēng)為總合性遠視，遠視眼由于長(cháng)期處于調節緊張狀態(tài)，很容易發(fā)生視力疲勞癥狀。

　　視力疲勞癥狀是指閱讀，寫(xiě)字或作近距離工作稍久后，可以出現字跡或目標模糊，眼部干澀，眼瞼沉重，有疲勞感，以及眼部疼痛與頭痛，休息片刻后，癥狀明顯減輕或消失，此種癥狀一般以下午和晚上為最常見(jiàn)，嚴重時(shí)甚至惡心，嘔吐，有時(shí)尚可并發(fā)慢性結膜炎，瞼緣炎或麥粒腫反復發(fā)作。

　　散光臨床表現：屈光度數低者可無(wú)癥狀，稍高的散光可有視力減退，看遠，近都不清楚，似有重影，且常有視力疲勞癥狀。

　　用藥治療

　　1、應經(jīng)常做眼保健操，按壓太陽(yáng)穴，或是閉目養神，閉目養神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。

　　2、不要躺著(zhù)看書(shū)，不要邊走邊看，坐車(chē)時(shí)也不要看書(shū)，看書(shū)時(shí)一般每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)一下，并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然后往遠處眺望，望得越遠越好，最好是看綠色植物，因為綠色植物能吸收強光中的紫外線(xiàn)，減少或消除紫外線(xiàn)對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。

　　近視治療

　　治療：輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。高度近視戴鏡后常感覺(jué)物象過(guò)小、頭昏及看近物困難應酌情減低其度數，或戴角膜接觸鏡，但后者如處理不當可引起一系列角膜并發(fā)癥。

　　放射狀角膜切開(kāi)術(shù)；在角膜周邊部(瞳孔區以外)作8～16條放射狀切口，可使角膜中央變平坦，以降低眼的屈光度，達到矯治近視的目的。一般對2～8D近視眼的矯正效果好，其矯正效果與切口深度，放射狀角膜切開(kāi)的條數以及保留中央透明區的大小有關(guān)。但此種手術(shù)對角膜造成一定損傷，處理不當可出現角膜穿孔、內皮失代償及感染等嚴重并發(fā)癥，而且遠期效果尚未完全確定，故目前對此手術(shù)應采取慎重態(tài)度。

　　遠視治療

　　遠視眼，如果視力正常，又無(wú)自覺(jué)癥狀，不需處理。如果有視力疲勞癥狀或視力已受影響，應配戴合適的凸透鏡片矯正。遠視程度較高的，尤其是伴有內斜視的兒童應及早配鏡。隨著(zhù)眼球的發(fā)育，兒童的遠視程度有逐漸減退的趨勢，因此每年還須檢查一次，以便隨時(shí)調整所戴眼鏡的度數。除配戴凸鏡矯正外，還可以用角膜接觸鏡矯正。

　　散光治療

　　一般輕度而無(wú)癥狀者可不處理，否則應配柱面透鏡片矯正，近視性散光用凹柱鏡片，遠視性散光用凸柱鏡片。

　　飲食保健

　　維生素A或是維生素b、葫蘿卜素和屈光不正是有很大的相關(guān)性的，此外，維生素C、維生素B6以及鋅的補充也可幫助解決眼睛問(wèn)題的。

　　缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會(huì )使胰島素調節血糖功能發(fā)生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發(fā)近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動(dòng)物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。

　　鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類(lèi)、肝、蛋類(lèi)、花生、小麥、豆類(lèi)、雜糧等。

　　食療方：(資料僅參考，具體請詢(xún)問(wèn)醫生)

　　枸杞桑葚粥

　　做法：山藥5克，枸杞子5克，桑葚子5克，紅棗5個(gè)，粳米100克，把以上原料熬成粥食用。

　　功效：每日早晚兩餐，較長(cháng)的時(shí)間服用的話(huà)，既能消除眼疲勞癥狀，一定程度上改善視力，又能增強體質(zhì)。

　　預防護理

　　眼鏡矯正中的散光，是為了防止過(guò)度矯正。

　　病理病因

　　造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因，當然不合理的用眼也是不可忽視的原因，兒童處于生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，又不注意用眼衛生，如看書(shū)，寫(xiě)字的姿勢不正確，或光線(xiàn)不好，造成眼與書(shū)的距離太近，或看書(shū)時(shí)間過(guò)長(cháng)，或走路，坐車(chē)看書(shū)等都可造成眼睛過(guò)度疲勞，促成屈光不正。